10月20日是“世界骨质疏松日”。骨质疏松被世界卫生组织列为危害人类健康的四大疾病之一,常被形象地称为“寂静的疾病”或“静悄悄的流行病”,因为许多骨质疏松患者早期常无明显的症状,往往在发生骨折,经过检查后才知道已患有骨质疏松。
1.16岁少女患重度骨质疏松
骨质疏松可发生在任何年龄,分为原发性和继发性两大类,原发性多见于绝经后女性和老年男性,继发性骨质疏松在青壮人群中并不少见。预防骨质疏松不仅是老年人需要重视的问题,不同年龄段的人都要关注,不要等到身体这栋“大楼”开始分崩离析了才去挽救。
16岁的小玉是江门本地人,患有地中海贫血的她日常生活中偶尔出现腰背痛,但也没有多注意。直至一天,她的手脚突然出现麻木,不利索,并伴有全身多处剧痛,才在家人的陪同下来到医院就诊,经检查确诊为重度骨质疏松。
2.花季少女为什么会患上骨质疏松呢?
年轻人患重度骨质疏松有特发性的和继发性的。继发性骨质疏松主要指继发于某些疾病导致的骨质疏松,而这位患者就是地中海贫血引起的骨质疏松。
近年来,年轻人得骨质疏松的病例不时出现。虽然骨质疏松还是以50岁以上的中老年人居多,但是导致青壮年患上原发性骨质疏松的,其中有很大原因是日常生活习惯的问题,如少运动、过度减肥、吸烟、喝酒、熬夜等。
3.过量饮用咖啡会导致骨质疏松
生活中,长期饮用咖啡、喝酒、吸烟等不良生活习惯可能会导致骨质疏松的发生。
不少年轻人很喜欢喝咖啡。对此,江门市五邑中医院骨八科副主任医师杨东亮说:“适当地摄入咖啡对身体无害,但若长期过量摄入或饮用上瘾,也会导致骨质疏松的发生。”
据悉,咖啡摄入量与妇女髋骨骨折的发生成正比,特别是在绝经后骨质疏松的妇女中尤为多见,因为咖啡因会降低钙吸收,加速骨量丢失。杨东亮医生建议,经常喝咖啡的人要减少咖啡摄入量,每天咖啡因摄入最好要少于400mg,同时每天钙的摄入量要增加到800mg。
杨东亮医生表示,饮酒过量和吸烟也可导致骨质疏松,使骨折危险性增加。酒精主要影响钙吸收及抑制成骨细胞功能而导致骨质疏松,随着饮酒时间和饮酒量的增加,股骨骨质疏松性骨折的发生率也明显增加。“在各种酒类中,啤酒和白酒对骨质疏松作用明显,而葡萄酒作用则不明显。”杨东亮医生说。
吸烟会影响峰值骨密度的形成,降低骨密度,导致骨质疏松,对骨折的影响主要发生在绝经后妇女,特别是60岁以上妇女。
4.骨质疏松无法逆转,需提前预防
据了解,骨质疏松对健康的最大危害是骨质疏松性骨折。骨质疏松性骨折有时候也被称为“老年人的最后一次骨折”,因为它的致死率、致残率高。不少老年患者骨折后遗留慢性疼痛和残疾等问题,不仅严重影响患者生活质量,也增加家庭负担。由于骨量流失是不可逆转的,也尚无有效的方法逆转已经疏松的骨质,所以最好的方法就是预防。而从治疗的角度而言,骨质疏松治疗越早,效果越好。
5.如何有效预防骨质疏松?
杨东亮医生给出了五点建议。
一、日常生活中可进食富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾米、海带、紫菜、海鱼、黑芝麻、黑木耳、花生仁等。同时增加磷、维生素D等营养素的摄入。
二、适当运动,运动可促进钙的吸收、利用以及在骨骼的沉积。可选择空气清新、宽广的运动场地,每天运动30分钟至1小时。
三、适当晒晒太阳,太阳光可使人体内合成更多的维生素D。
四、改掉不良习惯,做到不抽烟、不喝酒、多动少坐、保持良好作息等。
五、当出现腰背痛、胸痛、身长缩短、驼背等症状时要及时去医院检查,一旦发现问题,及时治疗。
绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥481.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥561.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价: ¥42用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。
健客价: ¥35补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。
健客价: ¥29.5左甲状腺素钠片(优甲乐):1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常); 2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发; 3、甲状腺功能减退的替代治疗; 4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗; 5、甲状腺癌术后的抑制治疗; 6、甲状腺抑制试验。 骨化三醇软胶囊(盖三淳):1.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特
健客价: ¥2991.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价: ¥75补肾壮骨。用于肝肾不足,瘀血阻络所致的骨质疏松症,症见腰脊疼痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥49益肾壮骨,补血益精。用于骨质疏松症,症见腰脊酸痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥21用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥28.2治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥611、骨质疏松症; 2、肾性骨病(肾病性佝偻病); 3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者); 4、甲状旁腺机能减退; 5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症; 6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥39.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥6滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥37.8治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥60.81.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥10.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥25阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥17用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充等。
健客价: ¥45(1)佝偻病和软骨病。(2)肾性骨病。(3)骨质疏松症。(4)甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥231.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥17补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥37.8