有人认为病了就是虚，应该吃补药；亦有人主张“药补不如食补”。这些说法都欠全面，补充蛋白质，要根据具体病情而有所选择。
类风湿性关节炎病人病情急性发作时，一般不宜多吃高蛋白食品，特别是动物蛋白或海产品（如海带、海参、海鱼、海虾等）。因为高蛋白食物中可能含有的异性蛋白，会使原来的关节症状加重。
类风湿一般多发生在手足小关节，受风寒、着凉水等都引发或加重疼痛。严重的指节会变形。(所以要注意避免受风受凉、有疼痛讯号了要引起重视并治疗)。
尤其我们可以发现，寒冷时候和潮湿时候，患类风湿关节炎的病者都是疼痛难忍！
类风湿性关节炎功能活动分级
Ⅰ级：关节功能完整，一般活动无障碍。
Ⅱ级：有关节不适或障碍，但尚能完成一般活动。
Ⅲ级：功能活动明显受限，但大部分生活可自理。
Ⅳ级：生活不能自理或卧床。
类风湿关节炎反复发作，难以根治，那么我们应该如何调理呢？
其实类风湿的概念很大，病因，表现千奇百怪，也因年龄段不同，13岁前发病者，多集中在免疫系统问题，症状表现也是炎症，低高烧为主。
而中老年则不同，类风湿性关节炎，是一种致畸性强的慢性疾病。和骨关节炎不同，它可能发生在任何年龄段，40~50岁是发病高峰，常出现在全身大小的关节，上肢关节多于下肢关节。
1、进行一些户外运动
类风湿性关节炎患者应该适当的进行一些户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
2、注意保暖
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
3、保持良好的饮食习惯
不要吃寒冷的食物，饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
4、劳逸结合
可以做个健康调理、关节屈伸和功能锻炼。
【健气神推荐的按摩方法】
1.充分按揉拿捏病变的关节。
2.按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10～20次。
3.按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。
4.尽量屈伸各病变关节各5～10次。
5.捻捏手指各关节3～5分钟。
6.拔拉各指各1次。
7.擦涌泉200次。
治疗本病要有恒心，要坚持长期运用按摩调理。患部热敷有一定帮助。
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不少病友虽然病情相对稳定，但由于之前因不规范治疗，不合理应用可的松、泼尼松等皮质激素类药物（这类药物会促使蛋白质分解，并抑制蛋白质合成，产生一些不良反应，如肌萎缩，故应该适当进食含优质蛋白和植物蛋白的食物，切忌食谱单调而导致营养不全面。
食用脂类，更要慎重选择
对类风湿性关节炎病人来说，选择含饱和脂肪及胆固醇低的食物也很重要。脂肪在体内的氧化过程产生酮体，而过多的酮体对关节会有较强的刺激作用。故病人不宜多吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，应选用低脂牛奶或脱脂牛奶；炒菜、煮汤宜少放油；食物一般采用蒸、炖、煮、煲汤等烹调方法。雪糕类食品多含大量饱和脂肪，对此，类风湿性关节炎病人也应尽量少吃。
合理搭配，食疗无处不在
1.补充维生素：关节炎病人要不断补充各种维生素，其中维生素C有利于病损组织的修复，必不可少。宜多吃绿叶蔬菜。
2.补充纤维素：纤维素可以减少有害物质的吸收，加速毒素排泄。可多吃些韭菜、芹菜、蘑菇等。
3.补钙：在补充维生素B的同时补钙，有利于修复病损关节。宜多吃含钙多的食物，如低脂高钙奶、虾皮、豆制品等。
4.抗氧化剂和微量元素：高浓度维生素E、β-胡萝卜素、黄酮类化合物、γ-亚麻酸、海产淡菜、贻贝类（双壳类贝类的一种，它的身体构造跟牡蛎、蚌等基本一样）、植物油（橄榄油、月见草油）等的抗氧自由基作用，已在动物实验及人体得到证实。绿叶蔬菜、亚麻子、油菜籽、核桃和元素锌、硒，也证实对类风湿性关节炎病人有益。
5.中医理论：祖国医学认为，虾、蟹、油腻食物、公鸡、甜食、竹笋等“湿热”“热毒”的食物与风湿痹痛的进展有关，病人不宜多吃。另外，天气变化，特别是从冬转到春时，梅雨季节和体内未愈的炎症易引起病情恶化，因而病人更应注意身体。
本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病：类风湿关节炎，青少年慢性关节炎，盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮，以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价： ￥24用于治疗类风湿关节炎，盘状和系统性红斑狼疮，青少年慢性关节炎，由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价： ￥44塞来昔布适用于： 1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。 2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。 3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。 4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价： ￥32活动性类风湿关节炎。
健客价： ￥188用于： 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥3.5① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状； ② 各种软组织风湿性疼痛，如肩痛及运动后损伤性疼痛等；③ 急性的轻、中度疼痛如：原发性痛，牙痛，头痛等。
健客价： ￥6.5适用于成人类风湿关节炎，有改善病情作用。
健客价： ￥241.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛发性痛经，牙痛，头痛等。
健客价： ￥20.5用于骨关节炎、类风湿关节炎和强直性脊柱炎的症状缓解。
健客价： ￥6温肾、壮阳、益精。用于肾阳虚型，症见神疲乏力，精神不振，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健客价： ￥145塞来昔布适用于： 1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。 2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。 3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。 4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价： ￥92本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热：可缓解轻度或中度的疼痛，如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛，也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛和发热的病因，故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿：为治疗风湿热的常用药物，用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降，但不能去除风湿热的基本病理改变，也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎：除风
健客价： ￥2.8成人类风湿性关节炎。
健客价： ￥95用于：1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状；2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等；4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥2.8温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚，症见神疲乏力，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健客价： ￥1851、用于治疗重金属中毒、肝豆状核变性(Wilson病)。 2、也用于其他药物治疗无效的严重活动性类风湿关节炎。
健客价： ￥97用于： ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； ③急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥7.5适用于成人类风湿关节炎，有改善病情作用。
健客价： ￥38适用于成人类风湿关节炎，有改善病情作用。
健客价： ￥361.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续的关节肿痛症状。 2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等。 3.急性的轻、中度疼痛，如手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经、牙痛、头痛等。
健客价： ￥7用于：①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状；②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；③急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等；④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥2.02本品为吲哚乙酸类非甾体抗炎药，适用于; 1.关节炎，可缓解类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱性炎及赖特(Reiter)综合症等的症状，使疼痛和肿胀减轻，及关节活动功能改善，但不能控制疾病过程的进度； 2.痛风，可用于缓解急性通风性关节炎的疼痛及炎症，但不能纠正高尿酸血症，不适用于慢性痛风的长期治疗； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非关节软组织炎症，在应用一般药无效时可试用； 4..高热的对
健客价： ￥4.8藏医：活血化瘀，消炎止痛。用于痛风、风湿、类风湿关节炎、热性“冈巴”、“黄水”病变引起的关节肿痛、扭挫伤肿痛、皮肤瘙痒、湿疹。 中医：活血化瘀、消肿止痛。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、急慢性扭挫伤、肩周炎引起的关节、肌肉肿胀疼痛及皮肤瘙痒、湿疹。
健客价： ￥18.8用于骨性关节炎；风湿、类风湿关节炎；骨折。
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