某些疾病的症状可以用天然食品来治疗。比如风湿性关节炎的情况。虽然目前还没有治愈的方法，但是鱼可能有助于减轻它的症状。风湿性关节炎的主要症状是关节内壁发炎。有趣的是，海洋动物有一种成分具有抗炎作用：omega3。
类风湿性关节炎是什么？
这种疾病包括许多关节的慢性炎症，尤其是手和脚的关节。炎症是免疫系统超负荷运转的结果。
在某些情况下，它甚至可以影响重要的器官，如心脏。事实上，这种疾病可能与心血管系统有关。随着时间的推移，它会导致骨骼的磨损，以及关节的畸形和僵硬。
■omega3是一种抗炎物质：
炎症是免疫系统的一种正常功能，由特殊的白细胞激活。－3激活抑制炎症反应的受体。这对于类风湿关节炎患者是很好的，因为这种炎症反应是连续的和痛苦的。不幸的是，欧米茄3不能由人体自然合成，必须从外部获得。鱼是浓度最高的食物。
■omega3的影响：
每天服用0.21克的脂肪酸可以减少50％以上患风湿性关节炎的几率。
多不饱和脂肪的抗炎作用是由二十碳五烯酸引起的。更重要的是，它可以减轻疼痛，帮助关节的灵活性。
然而，要看到改善，你必须确保稳定地摄入这种脂肪酸。至少需要两到六个月的时间来观察风湿病的改善情况。
■小心欧米茄6：
一般来说，饮食中往往含有大量的omega－6。这对类风湿关节炎患者来说是一件坏事，因为这种脂肪酸是炎性的。
因此，最好遵循同样数量的3和6的饮食。
然而，排除欧米茄6并不是一种选择，因为它降低了患心脏病的风险。
■不是所有的香料都是一样的：
选择比omega3含量高的鱼是很重要的。因此，鲭鱼和金枪鱼可能是你最好的选择。
其他选择包括凤尾鱼、大虾和鳕鱼。像鱿鱼和章鱼这样的贝类是omega3的极好来源。
此外，鲑鱼和沙丁鱼的omega－6含量也很高。因此，对于抗炎饮食来说，它们不太值得推荐，应该适量食用。
■多不饱和脂肪也能保护你的心脏：
每周吃三次鱼也有助于预防心律失常、心脏病和心力衰竭的突然死亡。
这是由于多重不饱和脂肪阻止过量的钙最终进入你的心脏，导致一个人的正常心律变化。
■抗炎的饮食：
鱼的脂肪酸最好保存在新鲜或冷冻的时候。罐头鱼会失去大量的脂肪酸，这影响了它的抗炎性能。
此外，炸鱼也不是一个好的选择，因为它会增加饱和脂肪，而饱和脂肪的效果恰恰相反。实际上，烹煮鱼的最佳选择就是蒸鱼。
然而，寿司也是一个不错的选择，因为它提供了吃鱼的所有好处以及快速、健康的准备方法。
■不仅仅是鱼：
鱼并不是唯一能找到多不饱和脂肪的地方。植物油，如橄榄油、杏仁和大豆油是这种有益脂肪的重要来源。
小扁豆、海藻、鹰嘴豆、坚果和奇异子也含有大量的omega3。
至于水果，只有草莓和鳄梨有这种营养。
显示omega－3有效性的最佳指标是有营养补充剂，甚至含有omega－3的药物。把它们添加到你的日常饮食中对你的健康有好处。
1．急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4．急性痛风。 5．痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6．创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等； 7．耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等)，应同时使用抗感染药物。
健客价： ￥4.3用于： 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥3.51.适用于成人类风湿性关节炎，有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎。
健客价： ￥58补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络。用于久痹体虚，关节疼痛，局部肿大、僵硬畸形，屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价： ￥30类风湿性关节炎。
健客价： ￥56消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎,手术后疼痛及各种原因所致的发热。
健客价： ￥7.5急性关节炎症和痛风发作、慢性关节炎症、类风湿性关节炎，强直性脊柱关节炎和脊柱的其他炎性风湿性疾病、与关节和脊柱的退行性疾病有关的疼痛、软组织风湿病、创伤或手术后的肿痛或炎症，治疗痛经和由整形、牙科手术或其他外科小手术引起的术后痛和炎症。
健客价： ￥20祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关痛。
健客价： ￥5用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗，能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎，手术后痛，外伤后疼痛，颈肩痛、腰腿痛，头痛、偏头痛、扭伤、劳损等。
健客价： ￥5.51.类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛的消炎和镇痛。 2.手术后，外伤后、及拔牙后的镇痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解热和镇痛。
健客价： ￥21本品为非甾体抗炎药（NSAID），适用于类风湿性关节炎，疼痛性骨关节炎（关节病、退行性骨关节病）的治疗。
健客价： ￥8本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热：可缓解轻度或中度的疼痛，如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛，也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛和发热的病因，故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿：为治疗风湿热的常用药物，用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降，但不能去除风湿热的基本病理改变，也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎：除风
健客价： ￥2.81.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛发性痛经，牙痛，头痛等。
健客价： ￥20.5-骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。 -类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
健客价： ￥16.5类风湿性关节炎。
健客价： ￥35.5祛风除湿，活血通络，消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛，关节肿胀、疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。
健客价： ￥8.51、缓解类风湿性关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状； 2、各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3、急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
健客价： ￥24① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状； ② 各种软组织风湿性疼痛，如肩痛及运动后损伤性疼痛等；③ 急性的轻、中度疼痛如：原发性痛，牙痛，头痛等。
健客价： ￥6.5用于：1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状；2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等；4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥2.81、溃疡性结肠炎。 2、Crohn’s病。 3、类风湿性关节炎。
健客价： ￥19祛风燥湿，活血止痛。用于风湿痹痛，腰腿疼痛，风湿性关节炎等症。
健客价： ￥6.5用于： ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； ③急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥7.5祛风、除湿、干黄水。用于关节炎、类风湿性关节炎、痛风、痹病引起的四肢关节肿大、变形、黄水聚积等。
健客价： ￥13塞来昔布适用于： 1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。 2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。 3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。 4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价： ￥32
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台