骨质增生的病因 过度的劳累会引起这个病

骨质增生这个病相信很多人都听说过，老年人患上这个病的可能是很大的。骨质增生的原因是多方面的，如果想要避免患上骨质增生，应该对病因做个了解。骨质增生怎么办?患病之后，其实有一些方法可以治疗，具体请看下面的介绍吧!

骨质增生的病因

过度的劳累

过度疲劳是导致骨质增生的一个重要原因，因为当我们给骨骼太大的压力时，骨骼自然就会被严重的消耗和磨损，进而出现一些问题。长期从事体力活动的人，很容易出现骨质增生的情况，久坐一族，也可能会有骨质增生的问题。

如果想要预防骨质增生的问题，一定要注意多休息，不能长时间的处于过度劳累的状态。例如总是面对电脑工作的朋友，应该每隔一两个小时就给自己一小会活动的时间，动一动就能很好的缓解疲劳、预防多种疾病，希望大家记住。

遗传因素

遗传也是导致骨质增生的一个原因，如果你的亲戚，特别是父母中有骨质增生的患者，那么你得骨质增生的可能就会比常人高一些。所以说大家在平时应该注意预防骨质增生，这样不仅能为自己省去麻烦，也能避免影响到下一代。

性别因素

统计患有骨质增生的患者性别，可以发现更多的都是女性朋友，现在对于具体为什么女性更容易患上骨质增生还没有一个结果，不过考虑到女性朋友需要进行分泌，科学家认为可能与此有关，另外内分泌以及遗传也可能是导致女性更容易患上骨质增生的原因。

外伤

骨质增生很有可能是在受伤之后导致的，比如说运动损伤，我们都知道骨头具有一种自我愈合的功能，比如说当一个人骨折了之后，患处的骨头会自己慢慢的长回去。但是有些人骨折了认为不要紧，没有规范的治疗，导致骨头的生长没有受到控制，出现了增生。

骨质增生很有可能是在受伤之后导致的

还有一个比较容易理解的例子，那就是专业的拳击手，他们的手会比较常人要大很多。因为在他们训练、比赛的过程中，手骨会不断的受伤，产生一些小的裂痕，很快这些伤口会自己愈合，不过在愈合的过程中，骨头会增生，体积更大、更强韧。

体质不同

每个人的体质是和别人不同的，根据研究显示，有的时候两个人所处的环境、每天的生活作息、饮食习惯都是一样的，但是其中却有一个人患上了骨质增生，另外一个人没有，这样的结果只能说明是个人的体质不一样，有些人就是更容易骨质增生。

职业因素

骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病，当一个人比较劳累的时候，他的骨骼也会承受更多的压力，因此患上骨质增生的可能就会比较大。职业因素导致很多人长期的站立，进而诱发骨质增生。

骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病

比如说一些厨师、老师，他们每天上班的时候都需要长时间的站着，长期如此关节处就可能会发生骨质增生的情况。所以说职业因素也是一个引起骨质增生的原因，如果有可能，建议大家多休息为好。

骨质增生怎么办

电吹法

用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。

饮食治疗

饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

药物治疗

骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。

拍打法

用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

体育治疗

简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

应该控制好体重

减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

总结：骨质增生的原因已经给大家说明了，现在你都了解了吧!其实在平时预防骨质增生的方法是有很多的，例如说不要让自己过度的劳累、控制好体重、保持良好的心情等等。如果你能合理的安排自己的生活，就不容易患上骨质增生了。