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肩周炎的治疗方法 肩周炎的注意事项

2019-09-30 来源: 健康集结地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养,同时补充营养,增强筋骨抵抗力,尤其是中老年人体质下降,更应该注意自身营养充足。

肩关节周围炎简称肩周炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

注意事项

1、患了肩周炎要注意防寒,避免空调、风扇直吹,注意冬季时肩部的保暖。

2、在肩周炎发作期间要防劳累,避免提生物,减轻持重,缓解疼痛。

3、患了肩周炎饮食方面要注意少食生冷的食物,特别注意少喝凉茶。

治疗方法

一、西医方法甾体抗炎药:阿司匹林:3~6g/日,分3~4次口服;或水杨酸钠,6~8g/日,分3~4次口服。该药服后可有胃肠道刺激症状或胃出血,应注意观察。

二、中医方法

肩周炎的的治疗要积极及时,不要耽误,越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养,同时补充营养,增强筋骨抵抗力,尤其是中老年人体质下降,更应该注意自身营养充足。多锻炼,活动筋骨,不要过于劳累,要适度的休息。

三、运动方法

姿势不限,先向前甩手,握拳,向胸前区域屈曲手肘,然后向身体前方把手甩出,同时五指张开,甩至尽头时,再握拳,屈肘收回至胸前区域。如此为一下,反复做100下。再向后甩手,操作时基本同上,反复做100下。一般以每天2次为佳。 

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