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10月肩周炎疼痛别错过它 省钱不费事

2019-09-30 来源:悠悠健康讲堂   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着医疗水平的提高,目前肩周炎疼痛患者利用西药抗炎消肿止痛来减轻疼痛的方法逐步被淘汰,医学研究院、外科研究委员会以及业内人士广泛认可:膏贴外敷法。

随着生活节奏的加快,越来越多的人受到了肩周炎的困扰,特别是30周岁以上的人工人,司机,教师,办公白领等。此病的主要特点是肩部会有很剧烈的疼痛,什么事都不能干,甚至不能外展也不能旋转、向上举,都是会对生活会有很大的影响。

1、发病时无法正常工作生活受影响并且会长期压迫神经引起神经受损手部麻木.

2、长期压迫血管使手肩部血流不畅严重者引起肌肉萎缩.

3、由于关节周围广泛发生粘连使关节各方向的活动明显受限制甚至引起关节僵硬,形成冻结肩.

老一辈常用的2个土偏方轻松缓解肩颈疼痛,赶走肩周炎折磨:

1、灵仙汉防已汤

[用料]:威灵仙15克,汉防已15克,元胡13克。

[用法]:水煎服,每日3次。

[功效]:活血化瘀,消肿胀镇痛,用肩周炎,肩周酸痛。

2、追骨风木通茯苓酒

[偏方用料]:追骨风30克,木通50克,土茯苓50克,白酒200ML。

[制作用法]:上述药材切碎,入酒浸泡密封保存7日。每天饮酒2次,每次10ML.

[功效]:行气通络,散寒祛湿,止麻止痛,主肩周炎。

3、膏贴外敷法

随着医疗水平的提高,目前肩周炎疼痛患者利用西药抗炎消肿止痛来减轻疼痛的方法逐步被淘汰,医学研究院、外科研究委员会以及业内人士广泛认可:膏贴外敷法。它可以帮助正在遭受肩颈疼痛折磨的患者尽快摆脱疼痛,又简单实用且安全使用广泛。一般情况下,只要坚持7天左右,症状明显缓解,连用1个月左右就可使肩颈疼痛缓解不复发。

肩周炎的运动治疗:

1.钟摆运动:采取坐姿或站立,肩膀放松,手握矿泉水瓶,再向前、向后摆动,幅度由小到大,来放松肩关节。

2.肩关节外展运动。患者可采取坐姿,肩膀放松,将受限关节的手臂放在桌上,手肘弯曲呈90度,再逐步将前臂往上抬,一直抬到受限角度后,停留约10秒,再慢慢放下来。注意,必须等前面3个运动结束后,再做这个运动。 

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