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如何判断得了关节炎?秋季如何保养关节

2019-09-27 来源:国寿e宝服务平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有不少患者听说自己得了关节炎,就问能不能保守治疗,要不要手术。这不能一概而论,需要根据病情选择最合适的治疗方法。

人体心肺脑等脏器老化较迟,而骨骼、肌肉的老化很早就发生了。大约从35岁起,膝关节即开始生理性退行性变。

在运动器官中,膝关节工作负担最大,即支撑全身的大部分重量,还需完成行走、跑、跳等功能,又要缓冲地面的反作用力。

只有腿部肌肉有足够的力量支撑,关节软骨有足够的厚度,关节内有充分的润滑液,才能完成以上工作。

秋风渐凉,天气转寒。一到这种天气不少人会出现关节疼痛,并常有麻木、关节活动困难的症状。

如何保护好关节,应注意什么?

注意防止关节受潮、受凉,局部可以用护膝、护腕、长袜或手套等等。做家务时,尽量使用温水;

女孩子不要长时间穿高跟鞋,在上下班途中或者在办公室感到足部很疲劳时可以换一双平底鞋。

避免关节过度活动及劳损;

不宜提重物,不宜爬高、搬重物,少爬楼梯少爬山,多平地走,骑自行车,游泳;

减轻体重:肥胖往往加重关节面的负担,使关节结构加速磨损、老化,引起变形性关节炎

避免长时间下蹲,长期从事下蹲式工作时,如汽车修理工、翻砂工,最好能坐个小板凳改为低坐位。

适当补钙:老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。

重视自查,早期诊治

当出现反复膝盖疼痛、酸胀

上下楼梯费劲、疼痛

蹲下来后需要手上扶一样物体或者需要搭把手

走路时间长了酸痛

或天气变化时关节不舒服等症状时

应引起重视,这些都是关节疾病初期的信号

得了关节炎,需要手术吗?

有不少患者听说自己得了关节炎,就问能不能保守治疗,要不要手术。这不能一概而论,需要根据病情选择最合适的治疗方法。

在疾病早期,膝关节疼痛、上下楼梯时加重,平路可减轻;膝关节X线检查,关节间隙轻度变窄、关节周围轻度骨质增生,这时可以选择非手术治疗。

当疾病进展,通过改变生活方式、药物治疗无效时,需要考虑手术治疗。手术方式可以选择膝关节镜治疗。

若疾病发展到晚期,关节持续疼痛、变形,X片见到关节间隙已经消失,不能行走,严重影响生活质量,这时需考虑膝关节置换术。

如果是累及单间室关节,可以采用单髁置换手术,如果是累及全关节,则可以考虑做全膝关节表面置换手术,通过去除病变的软骨、安装人工关节替代软骨,从而达到缓解疼痛、矫正畸形、改善关节活动度的目的。 

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