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预防关节炎 首要措施是控制体重

2019-09-17 来源:红尘残碎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着年龄的增长,关节软骨自身也在退变,所以骨关节病根基以老年人为主,此外,女性患者多于男性,概略是男性患者的二倍。

老年人里有相当一部人受着膝关节疾病的困扰,严重的双腿已经畸形(O型腿),走起路来很吃力,承受着极大的疾苦。专家称,追其原因,其实大部门是由于老年性骨关节炎所引起,那该如何防止老年性膝关节骨性关节炎呢?

骨性关节炎又叫老年退行性关节炎,是老年常见高发病。关节概况有一层软骨,起着保护、缓冲压力、润滑等浸染,落空了这层保护,就会导致关节的疼痛及活动障碍,形象的说,汽车轴概况不滑腻,就会严重影响车轴的运转灵活性,导致严重后果。肥胖、过度膝关节运动、损伤,都会导致膝关节软骨的过度损耗,是膝关节骨性关节炎的易患因素。

当然,随着年龄的增长,关节软骨自身也在退变,所以骨关节病根基以老年人为主,此外,女性患者多于男性,概略是男性患者的二倍。

节制体重是首要的预防法子

骨性关节炎通过一些预防法子,也是可以有效地减少骨关节病的发病几率,延缓病情发展的:首先要节制体重。其次要避免剧烈、长时间的运动,上下楼梯要扶楼梯扶手。第三还要避免关节受凉受潮。

专家指出,骨性关节炎在各个发展时期,治疗方式是纷歧样的。早期的骨性关节炎,可以通过适当的锻炼,如游泳、散步等,减轻体重,促进软骨修复,必要时口服止痛药物,可以有效地节制疾病的发展。此外,关节内打针药物可以有利于缓解关节疼痛,润滑关节,增加活动度,预防骨关节炎,适用于早、中期的骨性关节炎患者。膝关节镜也是今朝常用的一种诊断、治疗手段。晚期的骨性关节炎,独一有效的治疗途径是膝关节概况置换术。 

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