踝关节这个部位是人体之中,距离地面最近的负重关节,在运动时也是非常容易受到损伤的部位,常见的就有扭伤和骨折,都会带来很强的疼痛感,但有时我们在踝关节受伤后,自己是无法判断它是扭伤还是骨折。
应该怎样判断踝关节是扭伤还是骨折?
踝关节这个部位受伤之后,都可能会出现肿痛的情况,而且疼痛感非常强烈,踝关节受伤后,建议第一时间到医院鉴别是扭伤还是骨折,最为简单的方法还是拍X光片,一般的骨折X光片都是能够看出来。X光片检查后若是没有骨折,一般情况下则可以回去通过休息、静养,让伤势慢慢恢复。
但如果几天之后肿胀仍然没有消退,甚至有加重的趋势,则要进一步做B超或者磁共振的检查,因为有时一些小的骨折,初次的X光片无法发现它,非常隐秘,在进行B超和跟磁共振检查后就能够看得非常清楚,可以准确判断踝关节是扭伤还是骨折。
踝关节骨折和扭伤有什么区别?
“踝关节骨折跟扭伤其实还是在受到外力作用之后,局部受伤的情况严重程度不同。通常仅仅是扭伤时,可能踝关节受到的外力比较轻微一些,没伤到骨头。但如果到了骨折,可能暴力、旋转的扭力,这种扭力间接的力量比较大,或是受到直接的暴力,直接造成骨折。此外,虽说扭伤的时候没伤到骨头,但也是同样需要制动,会更有助于修复软组织,切不可认为没有伤到骨头,仅仅伤到筋就轻视它,那样会延迟踝关节损伤的康复时间。”李劼若向家庭医生在线编辑介绍道。
踝关节扭伤后应该如何护理?首先需要制动
在踝关节扭伤后,应该要怎么做才对呢?李劼若表示,在踝关节扭伤之后,最重要的是在早期要做适当的制动,不要再去过多地活动踝关节,必要时也可以戴一些护具帮助固定,抬高患肢减轻肿胀。若是疼痛比较严重,可以配合吃一些非甾体消炎药,使用外用药物,并且适当采取冷敷或是冰敷的方式帮助消肿。同时,要配合踝泵或者肌肉力量锻炼,后期加上一些关节协调性的动作,可以帮助更好地恢复。
最后,李劼若特别指出,在经过一段时间规范康复之后,疼痛仍然是比较严重时,或是身体仍然不适,还是要到医院就诊,担心扭伤会导致其他的软骨或者韧带组织的损伤,久而不治对身体伤害很大,建议找专业医生进行检查,进一步明确后制定治疗方案。
用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
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健客价: ¥5.5用于骨性关节炎;风湿、类风湿关节炎;骨折。
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健客价: ¥37.8活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于,关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥9活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥8.8散寒,活血,镇痛。用于风湿关节痛,关节扭伤。
健客价: ¥7活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10滋补肝肾,接骨续筋,强身健骨,用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥24.5活血、消炎、镇痛,对局部血管有扩张作用,用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
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