骨质疏松是缺钙吗？治疗骨质疏松的方法

2019-09-10 来源：3201核医学诊疗标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：老年人应每年进行一次骨密度(髋关节或脊柱)测量，以便采取相应的治疗和预防措施，就能有效地延缓和预防老年性骨质疏松的发生。药物治疗的同时，还应加强防摔等措施，以减少骨折的发生。

骨质疏松就是缺钙吗

很多人认为：人到老年，腰背痛，腿脚痛是因为"缺钙"而造成的，甚至认为这种疼痛不用治疗，挺一挺就能熬过去。有许多中老年人通过很多办法保健与治疗，但效果都不太理想，骨密度继续下降，且腰酸背痛、腿抽筋的症状没有得到根本的改善。实际上，这是因为年纪大了，骨代谢失衡所引起的，所以解决骨代谢失衡，阻止骨流失，促进骨生成才是治疗骨质疏松的根本方法。

有医学研究发现，骨质疏松一旦出现明显的疼痛症状时，骨骼中的骨量已经丢失３０％~５０％以上了。骨破坏大于新骨的生成，骨骼中的矿物质减少，骨骼中的骨小梁变细、变脆或已经发生断裂所导致的症状。

血钙正常为什么还会出现骨质疏松

正常情况下，体内的钙大部分以磷酸钙和碳酸钙的形式储存于骨骼中。当人体中血钙浓度下降时，机体就会动员骨骼中的钙进入血液，这时血钙增加，以维持正常需要。当血钙下降时，人体会出现低钙血症，导致高血磷，表现为心慌、盗汗、手足抽搐、肌肉疼痛等，低血钙高血磷现象往往会引起骨质软化。因此有骨质疏松的人，血钙基本正常；血钙正常的人，不一定没有骨质疏松。

老年人应每年进行一次骨密度(髋关节或脊柱)测量，以便采取相应的治疗和预防措施，就能有效地延缓和预防老年性骨质疏松的发生。药物治疗的同时，还应加强防摔等措施，以减少骨折的发生。

骨质疏松概括起来有如下特点：

１．骨量的变化骨量减少，应包括骨矿物质和骨基质等比例的减少。仅骨矿物质减少，骨基质不减少，是矿化障碍所致。对儿童来说则为佝偻病，对成年人则为软骨病。

２．结构退化骨的微观结构退化，由骨吸收所致，表现为骨小梁变细、变稀，乃至断裂。这实际上是一种微骨折，致使周身骨骼疼痛。

３．骨强度下降骨的脆性增高、骨力学强度下降、骨折危险性增加，对载荷承受力降低而易于发生微细骨折或完全骨折。可悄然发生腰椎压迫性骨折，或在不大的外力下发生桡骨远端、股骨近端和肢骨上端骨折。

维生素D缺乏会引起骨质疏松吗

人体内维生素D的来源有两条途径：体内合成(内源性)和食物来源(外源性)。人体内合成的７Ｇ脱氢胆固醇储存于皮下，在日光或紫外线照射下转变为维生素D３。因此，多晒太阳是预防维生素D缺乏的主要方法之一。食物中维生素D主要来源于动物性食物，如肝脏、蛋黄、奶类等，而以鱼肝油含量最丰富。因此，多食该类食物也是预防维生素D缺乏的措施之一。维生素D是一种脂溶性维生素，是从肠道中与脂肪一起被吸收的，因此吸收时也需要胆盐的帮助。当有胆道疾病或有慢性腹泻时，可影响维生素D的吸收而导致维生素D缺乏。

活性维生素D主要作用于肠道、肾脏和骨骼。它可以加速肠道对钙、磷的吸收和转运，促进肾脏对钙、磷的重吸收，减少钙、磷从尿中排出，增加血钙、血磷。维生素D对骨骼的作用是双向的，它既可以促进破骨细胞的溶骨作用，使钙从骨中游离出来，又可以刺激成骨细胞，使钙离子转运至新骨，促进新骨钙化。维生素D缺乏，可以使肠道钙、磷吸收减少，排出增多，体内钙不足，容易发生骨质疏松。