“一入梅雨就难过,疼痛乏力重风湿”,这一句话道出了多少风湿病患者的心声!时值梅雨季节,潮湿、闷热的阴雨天气连绵不断,大多数的风湿病患者对气候的变化很敏感。每当遇上这样的阴雨天气,他们的关节处就会变的又红又肿,疼痛难当,同时还有其它难以言状的不适感。
人们常说的风湿,实际上是风湿性疾病的简称,是泛指影响骨、关节及其周围软组织,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病。
其病因很复杂,可以是感染性的、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等。
可以是局部性或全身性的,也可以是器质性的,精神性的或功能性的等。
如何打好关节“保卫战”
在梅雨季节,很多风湿病患者的病情加重或已经稳定的疾病又反复发作,一直断不了根,其实风湿疾病是可以预防和缓解的。
一、合理运动
以身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜。
显而易见,坚持体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比没有进行体育锻炼的人强得多,如保健体操、太极拳、广播体操、散步等,大有好处。
但是锻炼也要遵守原则:“量力而行,循序渐进,持之以恒,注意休息,劳逸结合”。
二、注意保暖
外出时避免关节直接吹风。
应时刻注意关节保暖,不穿湿衣。
注意居住环境的通风与干燥,居住的房间可以经常使用米醋蒸熏,以达到杀菌与消毒、祛除“邪气”的作用。
三、饮食清淡
忌高脂饮食:饮食宜清淡,少吃油腻、甜食、油炸之物。
多吃一些祛风除湿的食物,如木瓜、米仁、冬瓜等等;
当然,富含维生素的蔬菜与水果也是必不可少的;
切记,饮食要有节制,应少量多餐,忌暴饮暴食。
四、防摔防滑
雨天路滑,摔伤、砸伤后也会加重关节的风湿。
一旦雨天摔伤,如果出现肿胀,可以用冰块或冷水进行冷敷,千万不要热敷或揉搓,以免病情加重,也不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉,病情严重的需立即前往正规医院治疗,以免错过最佳治疗时间。
五、心态乐观
有一些患者在患了风湿关节病之后,情绪的波动又往往使病情加重。
因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能也是非常重要的。
Tips
对于风湿关节病患者来说,除了用对方法之外,还需要了解天气和环境的变化情况,提早做好防御工作哦!
祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥6.5塞来昔布适用于: 1)用于缓解骨关节炎(OA)的症状和体征。 2)用于缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征。 3)用于治疗成人急性疼痛(AP)(见[临床试验])。 4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价: ¥32本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥23祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥6.7风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥75驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥65塞来昔布适用于: 1)用于缓解骨关节炎(OA)的症状和体征。 2)用于缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征。 3)用于治疗成人急性疼痛(AP)(见[临床试验])。 4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价: ¥92祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥51.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥4.3温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥21用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥44用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥3.5活动性类风湿关节炎。
健客价: ¥198① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状; ② 各种软组织风湿性疼痛,如肩痛及运动后损伤性疼痛等;③ 急性的轻、中度疼痛如:原发性痛,牙痛,头痛等。
健客价: ¥6.5活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥6祛风湿,活血止痛。用于风湿关节、肌肉痛、扭伤。
健客价: ¥1本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥2.8适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥24适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥24用于: ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; ③急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥7.51.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状;2.各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等;3.急性的轻、中度疼痛发性痛经,牙痛,头痛等。
健客价: ¥20.5温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚,症见神疲乏力,腰膝酸软,少腹阴器发凉,精冷滑泄,肢冷尿频,性欲低下,功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健客价: ¥175祛风止痛、舒筋活络。用于风邪阻络型三叉神经痛,坐骨神经痛,风湿关节痛。
健客价: ¥3.9成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥110