跷二郎腿为什么会伤害颈椎 颈椎病危害

前段时间同事不断抱怨，下了班要去健身，不然颈椎要废了。一问才知道，原来最近这位同事总觉得手麻，一检查才知道自己的颈椎出现问题了。

现在除了工作，其余大部分时间大家都在低头看手机，这样加重了颈椎病的犯病几率。到底颈椎病会为生活带来哪些危害？

吞咽困难

当颈椎变形压迫食管，或者出现异常骨质增生，形成骨刺，可能会刺激食管周围的软组织引发炎症，引起吞咽困难。

影响视力

如果颈椎变形对附近的主动脉和神经产生了压迫，就有可能引起自主神经紊乱，长期如此，容易损伤视觉中枢，出现视力下降等。

突然昏厥

大脑依靠颈动脉供输血氧，当颈椎增生压迫到颈动脉，比如猛然转头时，容易使大脑短暂缺血缺氧，轻则导致头晕目眩，重则会突然昏倒。

颈椎病引起的病症还有很多，列举的这些只是一些皮毛。生活中有许许多多不良习惯都会引起颈椎病，除了低头看手机，还有一个动作我们经常做，也是危害颈椎的杀手。

跷二郎腿为什么会伤害颈椎

许多人爱跷二郎腿是因为这种姿势比较放松，但是长期有这种习惯的人对颈椎的伤害是非常大的。为什么？

原本我们坐在椅子上是用两条腿来把持重心的，在跷二郎腿的时候我们只能靠一条腿来控制重心，那么就会加重脊椎的压力。时间久了就容易导致脊椎侧变、椎间盘损伤突出骨盆、腰椎和脊椎偏位等症状，这种情况不仅治愈慢，而且还会导致腰疼、背部疼，甚至还会出现长短脚的情况。

测一测你的颈椎还好吗

为了让大家了解自己的颈椎状况，小编为大家搜了一些颈椎相关测试。可以测一测~

1、30秒系扣子

找一件衬衫穿上，如果30秒内无法系好15枚扣子，说明手指灵活度不足，可能预示颈椎病。

2、轻轻转头

头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转。如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出“咔咔”的声响，说明你的颈椎可能有过度劳损。

有时候抬头感到脖子痛或者抬头吃力，都是因为得了颈椎病，不要不重视。生活中也要积极保护好我们的颈椎，避免出现身体不适的情况。