骨盆是我们脊椎的根部所在,只有骨盆稳固,脊椎才不会倾斜,才能稳定上半身,支撑下肢。
如果骨盆不正,就会令臀部变型,造成比例失衡,还会导致腹部突出,臀部后翘,破坏身体自然曲线。
而且还容易导致下体脂肪堆积,同时也会影响消化功能,造成腰痛,引起局部肌肉酸胀,甚至引起内脏下垂和影响腿型,加重内外八字腿型的症状等等!
重点是如果平时我们有很多习惯和坏姿势,容易造成骨盆的不稳定,特别容易使我们的骨盆歪斜。
经常翘二郎腿
经常翘二郎腿,会导致骨盆左右水平线高低不一。
如果一直保持翘腿的姿势,脊柱就会慢慢形成固定的弧度,对背部,肩部和腰部都造成负担。
站立时单腿受力
很多人在站立的时候,喜欢把一条腿往外伸直,重心都放在另外一条腿上,因为这样省力;
但是长时间如此,就会让腰椎两侧受力不均,从而导致骨盆倾斜、脊柱弯曲。
单侧身体负重
还有些朋友习惯背单肩包或提重物惯用一侧肩膀或手臂。
长期背单肩包会让左右两边受力不均,可能造成脊柱侧弯;女性甚至会出现乳房不对称。
长期穿高跟鞋
穿高跟鞋使重心过度前移,造成骨盆前倾、脊柱弯曲增大,对椎骨的压力增大,日积月累容易导致腰痛和颈椎病的发生。如果穿高跟鞋,最好不要超过5厘米,并且尽量控制时间。
久坐不动
长时间保持坐姿,也是骨盆歪斜的一个重要推手。
肌肉收缩不平衡导致骨盆歪斜容易肥胖,下肢血液循环差也会造成浮肿。
骨盆产生歪斜,大多是身体不自然的紧绷、松弛,使得力量的传导变差,导致支撑骨盆的肌肉不平衡,从而导致的歪斜。
骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。
骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
由于骨盆的倾斜,血管受到压迫,阻碍了温暖的血液正常地循环流通。并且,原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长,这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后,造成血液和淋巴液的流动不畅,身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。
另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。
如果你有这些症状,一定要警惕骨盆歪斜。如果情况严重,请及时就医!
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥108用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥2.9中毒性肝脏损害;慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥33- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥32适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径≥ 5mm的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥31慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥45用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8疏肝健脾,消热散淤,保肝护肝,软坚散结。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能损害
健客价: ¥42配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥129康恩贝 维生素C咀嚼片(香橙味) 1.2g/片*100片:补充维生素C。 皇后牌片仔癀珍珠霜 25g:对皮肤粗糙尤为适合,并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害。 洁诺菲 阴道润滑液:用于妇科检查器械进入妇女阴道时的润滑。 玻尿酸补水保湿面膜(简亭) :本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿
健客价: ¥49慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥50本品适用于无严重消化或吸收功能障碍、但有营养摄入障碍的病人,包括 1.颅面或颈部创伤,或颅颈部手术后 2.咀嚼和吞咽功能性或神经性损害,或咽下困难 3.术前和术后高能量营养阶段 4.上消化道食物通过障碍
健客价: ¥38肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
健客价: ¥39对皮肤粗糙尤为适合,并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害。
健客价: ¥13配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥213润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥3.8先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥25适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径>5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考虑。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥15.5