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男人再有骨气小心骨头也会脆 骨质疏松

2019-09-03 来源:骨科大夫  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先进行双能X线的骨密度检查,和必要的影像学检查,以及一些血液中骨代谢指标的检测,明确骨质疏松的程度,同时排除其他继发性原因如成人骨软化症,甲状旁腺功能亢进,前列腺癌骨转移,垂体瘤等。

都说男人骨头硬,要有骨气,然而男人的骨头也会脆,也会松,男性骨质疏松的患病率随着年龄的增长,逐年提高,并且男性骨质疏松性骨折后死亡率显著高于女性,让我们来一起简单地认识下男性骨质疏松吧。

据2018年国家卫健委大规模流行病学调查显示,我国50岁以上男性骨质疏松患病率为6.0%,是常见的慢性病。并且随着年龄增长,患病率增高,另一项研究显示到80岁男性骨质疏松症患病率可达31.9%。

男性也会得骨质疏松?

骨质疏松症虽然在女性中多见,但绝不是绝经后妇女的专病,近年来研究显示男性随着年龄增长,骨质疏松症的发生率也增加,且男性髋部骨折的死亡率高于女性。

老年男性髋部骨折1年后的平均死亡率达30%,致残率为50%,女性只有20%。椎体骨折后5年内病死率,男性也明显高于女性。因此我们注重男性骨质疏松症及其骨折的防治。

男性骨质疏松的常见原因有哪些?

遗传因素

骨量60%-80%由遗传决定的,或者是青少年时期峰值骨量没有发育好。

内分泌因素

主要是由于雄激素减少,雄激素对骨骼生长,代谢和骨量维持有重要作用。雄激素水平随着年龄增加出现生理性下降,也有的继发性垂体瘤,或者如前列腺癌去势手术或用雄激素抑制剂治疗的。

不良生活方式

如吸烟,过量饮酒,喝碳酸饮料,咖啡浓茶。体重消瘦,肌肉少,缺乏体育锻炼,日照少导致维生素D水平低下。

服用一些引起骨质疏松症的药物

如糖皮质激素,阿德福韦酯或者患有其他疾病,如慢性肝病,肾病,炎症性肠炎等都会导致男性骨质疏松症。

男性骨质疏松症如何诊断?

对于65岁以上男性,如果有以下症状都应到医院骨质疏松专病门诊就诊:

身高明显缩短大于3公分,驼背,不定位的腰背痛或者全身不定位疼痛;

或者已经发生脆性骨折的患者;

或者父母有髋部骨折或者骨质疏松症的家族史;

或有长期吸烟饮酒服用影响骨代谢药物的病史;

首先进行双能X线的骨密度检查,和必要的影像学检查,以及一些血液中骨代谢指标的检测,明确骨质疏松的程度,同时排除其他继发性原因如成人骨软化症,甲状旁腺功能亢进,前列腺癌骨转移,垂体瘤等。

男性骨质疏松如何治疗?

生活方式调整

A戒烟,尽量避免酒精和碳酸饮料的摄入,减少咖啡浓茶的摄入。

B多吃富含钙的食物,如奶制品,豆类,绿色蔬菜,坚果类;

C加强户外运动,多晒太阳,进行负重运动,肌肉力量锻炼,防止跌倒。

骨营养剂的补充

每天摄入800mg的钙剂,维生素D的摄入量在400-800IU/d。明确诊断为骨质疏松症或者骨折高风险的患者,需进行疗程规范的抗骨质疏松药物治疗。

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