关于半月板损伤 你不可不知的二三事

半月板是什么？

半月板是包含在膝关节内的两个新月形的楔形垫子，由纤维软骨组成，位于股骨髁（大腿骨）和胫骨平台（小腿骨）之间，每个膝关节内外各一，分别叫内侧半月板和外侧半月板，内侧半月板像C形，外侧半月板像O形。

半月板是干啥用的？

半月板那么小，真的有这么重要吗？可别吓唬我哦，我可是被吓大的嘞！

半月板真的很重要！对我们的膝关节起到重要的保护作用，可不能小看它哦！

前面已经说到了半月板像楔形垫子，刚好卡在关节两侧，正如下图所示。

胫骨平台就好比拖车平台，股骨髁就好比拖车平台上的一个球体，半月板就是稳定这个球体的垫子，如果没有这个垫子可想而知拖车一开动这个球就会到处滚动，那么关节的损伤就这样逐渐加重了。

半月板作用小结

分散应力，吸收震荡

增加关节匹配面积

减少关节接触应力

营养关节软骨

稳定润滑膝关节

半月板损伤有哪些症状？

日常生活中，一个不经意的小动作就有可能造成半月板的损伤，而半月板一旦受损，因缺少血液供应，其自行愈合很困难，一般都需要采取手术治疗。那么如何知道自己的半月板是否有损伤呢？

半月板损伤一般主要是两大类原因：

半月板急性撕裂

一种是膝关节扭伤引起来的半月板急性撕裂，主要是因为膝关节屈曲旋转引起，最常见于足球、篮球、橄榄球和其他涉及减速和变向的运动。这种动作对半月板有压迫、旋转和剪切应力，如果过大可导致半月板撕裂。因此这种损伤一般都有刻骨铭心的记忆。半月板损伤通常还常伴随有前交叉韧带撕裂。

慢性退变性撕裂

一种就是常见于中老年人的慢性退变性撕裂，这种损伤往往是在轻微创伤或无创伤的情况下静悄悄的发生，因此很多人都回忆不起来受伤的情况。

1.膝关节疼痛，疼痛部位取决于半月板损伤的位置；

2.膝关节肿胀，通常伴随有关节积液；

3.膝关节弹响或者绞锁，不能完全伸直，或者在伸直过程中感觉被卡住；

4.膝关节打软腿，感觉不稳，或者感觉关节无法支撑住。