骨质增生是病吗？如何治疗与预防？

中老年人体检时,拍X光片后往往会发现有“骨质增生”的变化，为此因身体出现骨质增生而烦恼，甚至有人担心骨质增生以后会出现更严重的病状终日忧心忡忡。其实，骨质增生并不是一般种病，它是随着人的年龄的增长，正常组织变弱时发生的一种支持组织的反应，是骨组织对长期磨损和压力所产生的一种保护性产物。

骨质增生是怎么形成的呢？

人类从爬行进化到站立行走，脊柱所承受的压力随之而产生。人的年龄越大，从事社会活动和劳动的时间越长，脊柱椎体所受的压迫和磨损的时也就越长，因而骨质增生发生的也就越多。细心的人们会发现，增生的骨质都是长在关节周围，四肢长骨的中段却从来没有增生，这是为什么呢？

这是因为人体有骨骼关节，每个关节都是由2块以上骨骼构成，关节之间相互接触的关节面上覆盖着一层透明软骨，称之为“关节软骨”，非常光滑耐磨，使关节运动灵活。关节周围有很多韧带丶肌腱，维持着关节的稳定。随着年龄的增长，人体各组织器官开始逐渐衰老，骨骼关节也不例外，常表现为关节软骨干燥，光滑度和耐磨度下降，并逐渐变薄、磨损，使关节周围的韧带、肌腱变得相对松弛和弹性降低，关节活动时，韧带、肌腱不断受到牵拉，由于力量的刺激，会不断出现轻微的损伤，反复的损伤、修复、机化、骨化，日积月累，使关节周围的韧带附着处骨质增生。这是一种关节衰老的变化，是一种生理现象。据统计，40岁以上的人100%骨质增生，但不是所有的骨质增生都有疼痛症状不适感。所以骨质增生是一种自然生理现象而不是一种病！

骨质增生的治疗主要是减轻症状。除了个别压迫神经、血管或重要脏器，用保守疗法无效才考虑手术治疗。一般情况下症状出现时，可通过休息，减少肢体关节活动，理疗手法或封闭，药物内服或外敷。对有积液患者可做关节穿刺抽积液并注射药物，以减轻或消除症状。适当配合牵引效果更为满意！

骨质增生既然是一种组织衰老，那么还是可以采取一些措施，延缓人体的衰老，推迟增生的进展和发展。比如保持乐观情绪，注意饮食习惯，不宜过胖，减轻负担，避免关节劳损，坚持体育锻炼，增加肌肉力量协助韧带稳定关节！