1.使用硬板床休息
脊柱压缩性骨折的患者术后建议使用硬板床休息。因为患者睡在席梦思等软床上面时,脊柱椎体和椎间盘的受力不均,椎体和椎体,椎体和椎间盘之间产生挤压,会加重病情。
而我们使用的硬板床却可以让脊柱保持在同一个平面上,保留了脊柱的正常弯曲,更符合人体力学,椎体之间挤压的作用会降低很多。
2.进行腰背肌锻炼
由于患者在脊柱压缩导致骨折之后,往往在家先躺着,保守一段时间治疗无效之后才可能接受手术治疗。甚至有些老人家耐受好的,可以一直躺在床上不来医院。因此,这部分病人长时间卧床,加剧了肌肉的退化。
并且,脊柱压缩性骨折患者由于创伤及固定的影响,常出现脊柱周围肌肉的萎缩,使脊柱稳定性差,容易引起劳损。
邱奕雁主任要求患者手术做完之后需要进行腰背肌的锻炼。增强对椎体椎间盘的保护作用。
腰背肌锻炼动作
另外利用背伸肌的强大肌力及锻炼的姿势,使脊柱过伸利用椎体的前纵韧带的张力及纤维环的张力使得椎体复位,才不容易再次发生脊柱压缩性骨折。
还有就是由于脊柱骨折都会有不同程度的腰背肌损伤,导致血肿、机化、粘连,是导致腰痛的主要原因。通过合理有效的锻炼,可以减少粘连,恢复肌力,是避免或减轻长期腰痛的有效方法。
3.对抗骨质疏松治疗
最重要的一条,病人手术是做完了疼痛也没有了,床上翻身也很舒服了。但是发生这个骨折的病因仍持续存在。公众后前几篇文章介绍了脊柱压缩性骨折的根本原因在于骨质疏松。
换句话说,对病人而言,只要骨质疏松还在。病人就仍然可以轻轻松松再次骨折。而这只需要一个小小的跌倒。
邱奕雁主任强调PVP患者术后抗骨松治疗!也就是积极对抗骨质疏松,比方说服用骨化三醇和密固达,条件好的患者甚至可以使用特立帕肽。
特立帕肽是一种新型的pth制剂,它也是作者课题研究方向。其半年的疗程费用高达上万。对于绝经后妇女,这些人术后需长期服用钙片和维生素D。
4.多食用含钙高的食物
牛奶鸡蛋都是含钙丰富的食物,还有平常多喝骨头汤,能补充丰富的钙质。参加适当的体育锻炼,吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,多吃含钙量高的食物。
少吃脂肪、辛辣和刺激性食物,不要抽烟或喝酒。平日里多晒晒太阳,可以补充维生素D,也可以促进钙的吸收。
5.保持一个健康的心态
骨质疏松可以说是人体退化的一个表现,表现为骨钙进行性的丢失。几乎没有人能逃脱的掉,国家也在这方面的研究中投入巨大的资金,开发新药。因此,老人家一旦发生脊柱压缩性骨折,要积极治疗。
首先解决疼痛,改善生活质量。患者在这个治疗的过程中始终要保持积极向上的心态。另外家人也要对老人多些关爱和鼓励,塑造患者健康向上的心态,这样更好的加强患者的心理建设。
请仔细阅读说明书或遵医嘱。
健客价: ¥628治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥60.8阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥17磷酸奥司他韦胶囊(可威):1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。 汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型):补充多种维生素。
健客价: ¥515供药物雾化吸入治疗用。
健客价: ¥3091.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥11.5阿卡波糖片(拜唐苹):配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。 轩生堂牌四怀糖脂安胶囊:调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥4281.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。 2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。 3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。 4.沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。 5.敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥74磷酸奥司他韦颗粒(可威):1.用于成人和1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。 赖斯康维生素C咀嚼片(甜橙味):补充族维C生素。
健客价: ¥156磷酸奥司他韦胶囊: 1.用于成人和1 岁及1 岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48 小时以内使用。 2.用于成人和13 岁及13 岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。 多种维生素咀嚼片:补充多种维生素。
健客价: ¥308盐酸二甲双胍片(格华止):1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生;3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 轩生堂牌四怀糖脂安胶囊:调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥538