经常把手指关节掰得咔咔响 什么后果

能把手指关节掰响的人，到底是骨骼清奇，还是有啥毛病？

先来了解一下，掰手指时关节发出的响声，到底是哪来的？

为什么掰手指的时候，会有咔咔的响声呢？

事实上，这主要跟手指关节之间的空间增大有关。

就好像是气球一样，你持续的充气，它的边缘就会不断拉伸，最后发生爆炸。而关节有响声这种情况的发生，主要是因为关节的活动范围到了极限，所以有了手指关节的声响。

每个人都会有自己的一些小习惯，一旦养成就会有意无意的去做。

掰手指时，关节会咔咔作响，你以为好玩，但其实却是非常伤害关节的。有事无事把手指捏得啪啪响，并不是一个好的习惯。

虽然能周而复始地产生，也不会有疼痛感，但是这种弹响的度如果过了的话，对于关节是有一定的危害的。长时间故意去将手指关节掰响的人，虽然不会有过大的影响，但普遍会发生指节变大、抓握力变弱的情况。

掰手指会使手指变形

得关节炎吗？

掰手指时间长了，容易使关节受损，加大患关节炎的几率。

事实上，如果你偶而去掰手指，就不需要有这样的烦恼，因为偶尔为之，是不会有太大的伤害的。

但是如果乐此不疲，经常这么做的话，对于关节的稳定来说肯定是不利的，不管什么事情都没有绝对，但是肆无忌惮肯定是不好的，爱护手指，建议最好不要经常这么做。

关节小虽然是一件很小的事情，但是我们也要注意自己的个人习惯，平时可以多活动自己的关节处，以免因为长时间不动而使关节变得不太灵活。特别是对于有掰手指习惯的人来说，尽量改掉这个坏习惯，少掰为好。

经常扳手指会变有什么害处?

在临床上并没有经常扳手指会得关节炎这种说法，这不意味着我们可肆无忌惮的扳手指。长时间的扳手指会对关节有损害，久而久之，关节韧带、关节软骨和关节囊都会产生一些损伤。

扳手指这个过程，关节是弯曲的容易摩擦。容易造成慢性损伤，而且还会让手指头变形，十分影响美观。友情提醒一下，女孩子尤其不能经常扳手指，女人的手是第二张脸是有依据的。

除了容易变形，扳手指还会造成变粗。在扳手指过程中，关节中的软骨和海绵质组织会变膨胀，典型的表现就是粗大。经常扳手指的人，有没有发现自己的手指是不是在逐渐的变粗?

经常扳手指，关节囊会逐渐的松弛，转变为病理性的状态。到老的时候，手会使不上劲。所以为了老年的健康，年轻的时候，尽量不要扳手指。

如何保护手指关节的健康?

五个方法让你远离关节疼痛

经常按摩手指

首先可以经常的按摩，尤其是雨天或者阴天。经常按摩手指关节，可以保证手指的血液循环和血液流通，看起来更加修长。女性朋友，可以经常对手指关节每天按摩10分钟，坚持一段时间，发现手指关节更加健康。

尽量少碰冷水

不少女性平时非常爱干净，经常洗刷，而且不戴手套。将手指泡在水中，对手指有害，而且还会刺激身体。尤其是冬天的凉水更加伤害手指的关节。

在月经期间，女性一定不能用手去摸凉水，否则会引起宫寒以及痛经问题。实在是必要时，可以用手套，或者是用热水。

经常做手指操

经常做手指操可以有效的提高手指血液循环，保障手指的血液流通，避免手指发生病变和疼痛感，有效地提高手指的灵活性，女性空闲的时候可以多做。经常做手指操也能增强智力，青少年可以多做。