您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 关节炎 > 缓解类风湿性关节炎带来的疼痛 方法

缓解类风湿性关节炎带来的疼痛 方法

2019-08-02 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按摩可以帮助热身和放松肌肉,帮助人体释放内啡肽,是缓解类风湿患者疼痛的一种不错的疗法。进行按摩,能有效的促进血液的循环,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。按摩力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有适应的过程。

气温降低,关节痛

风雨欲来,关节痛!

早晨起来,关节痛!

触碰凉水,关节痛……

恼人的类风湿,真是无处不在,它若想要发作,真是拦都拦不住!疼痛不说,还有关节活动受限、红、肿、僵硬甚至变形的风险。

药物止痛只是暂时缓解的办法,经常吃止痛药也会刺激肠胃。真是令人苦不堪言。今天,小编就为大家介绍几种日常生活中买哪个,缓解疼痛的物理措施,让你在疾病复发时,快速缓解疼痛的症状。

4个方法缓解类风湿的疼痛

1、温水浸浴关节

类风湿患者,在晨起会有关节僵硬的症状,但多数会在活动后逐渐消失。我们可以将患病关节或整个肢体,置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次(早晚均可),可以促进血液循环,促进炎症物质的代谢,减轻症状。

若有时间,可以待关节疼痛减轻后,进行关节周围按摩。按摩时注意力度不要过大。

2、关节体操练习

针对各个不同的关节,练习不同的关节体操,根据个人病情及患者自身的身体状况来决定练习的强度,最好是在医生指导下进行。在类风湿发病的急性期建议多注意休息,待疼痛稍有缓解(疼痛在承受范围内),便可进行适量的恢复体操训练。

一定要坚持锻炼,不要因为疼痛就卧床不起,长期不运动会引起肌肉萎缩。另外,也不利于疾病的恢复。

3、祛炎饮食

多吃一些清热解毒的食物,像苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜、薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具清热解毒功效,可缓解局部发热、发痛,平时要经常吃。

4、按摩疗法

按摩可以帮助热身和放松肌肉,帮助人体释放内啡肽,是缓解类风湿患者疼痛的一种不错的疗法。进行按摩,能有效的促进血液的循环,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。按摩力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有适应的过程。

学会了缓解疼痛的方法,正确的治疗必不可少。美国先进疗法——强效骨毒素血清抗体,在临床治愈了无数风湿疾病患者。

该疗法采用自体血清培养抗体,靶向治疗类风湿性关节炎,改进了传统的医学治疗方法,让疗效更加精准、快速、有效。让患者更大程度的获得康复!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房