9个动作练出强健膝关节 膝关节保护好

补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。

补益肝肾，强壮筋骨，通络止痛。用于肝肾不足所致的痹病，症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨质增生见上述证候者。

滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

益气健脾，养肝壮腰，活血通络，强健筋骨，祛风除湿。用于风湿痹痛，筋骨无力，屈伸不利，步履艰难，腰膝疼痛，畏寒喜温。

滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

补益肝肾，强壮筋骨，通络止痛。用于肝肾不足所致的痹病，症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨质增生见上述证候者。

滋补强壮，镇静安神。用于神经衰弱，头痛，头晕，健忘失眠，耳鸣。

益气健脾，养肝壮腰，活血通络，强健筋骨，祛风除湿。用于风湿痹痛，筋骨无力，屈伸不利，步履艰难，腰膝疼痛，畏寒喜温。

祛风止痛，舒筋活血，强壮筋骨。用于四肢麻木，腰膝疼痛，风寒湿痹等症。

滋补强壮，延年益寿，抗疲劳，抗应激，抗乏氧。用于头晕，疲劳，早衰与神经衰弱，内分泌失调等。

滋补强壮，助气固精。用于气血亏损，腰酸腿痛，手足寒冷、梦遗滑精、妇女血亏、血寒，带下淋漓、四肢无力，行步艰难。

滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

益气健脾，养肝壮腰，活血通络，强健筋骨，祛风除湿。用于风湿痹痛，筋骨无力，屈伸不利，步履艰难，腰膝疼痛，畏寒喜温。

补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。

深层穴位神经进行全方位的刺激激活，深度刺激所护部位经络，使血流加快,促进血液循环,改善组织营养,从而达到行气活血,强健体魄的功效。

深层穴位神经进行全方位的刺激激活，深度刺激所护部位经络，使血流加快,促进血液循环,改善组织营养,从而达到行气活血,强健体魄的功效。

滋补强壮，延年益寿，抗疲劳，抗应激，抗乏氧。用于头晕，疲劳，早衰与神经衰弱，内分泌失调等。

深层穴位神经进行全方位的刺激激活，深度刺激所护部位经络，使血流加快,促进血液循环,改善组织营养,从而达到行气活血,强健体魄的功效

滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

祛风止痛，舒筋活血，强壮筋骨。用于四肢麻木，腰膝疼痛，风寒湿痹等症。

固本培元、滋阴壮阳，补髄填精，强壮筋骨，开心益智，延年益寿。用于虚劳损伤，腰痛体倦，阳萎遗精，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白、经血不调，食欲不振。

补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。

大补元气、滋补强壮，生津止渴、宁神益智等功效。