颈椎病目前已经成为办公白领的头号杀手!年纪轻轻的你是不是会莫名头晕脑胀?才刚刚结束加班的你在起身的一瞬间是不是会有眼前一黑?平时身体健康的你是不是时常清早睡醒之后依然头重脚轻甚至经常落枕?如果你有了以上症状,那么你要警惕了。
为什么会得颈椎病?
1、职业原因:人身体骨骼最脆弱的2个地方,一个是颈椎一个是腰椎,承受着巨大的压力导致血液循环不畅,算是一个职业病,主要在司机和教师人群中。
2、慢性劳损:伴随着年龄的增长,长期的颈椎慢性损伤,造成颈椎发生退行性改变,如椎间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等
3、不良姿势:比如躺着看电视,枕头高,由于乘车的时候睡觉,刹车的时候容易出现颈部损伤,所以乘车时不能睡觉。
颈椎病都有哪些危害?
一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)
二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。
三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木。
五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
得了颈椎病怎么办?
下面大家可以就在颈椎病的自我治疗这个问题上,看看这个小妙招,希望对大家颈椎病的康复有所帮助,也祝大家早日康复!
大葱红糖法
准备:大葱3根,红糖1勺。
做法:取大葱底下10厘米长一段,和红糖一起捣成泥。
用法:每晚将红糖葱泥糊在颈椎痛处2个小时。
功效:此方有散寒、通络、止痛的功效。
你还在为你的颈椎疼痛、头晕手麻久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗?
你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了,颈椎仍然疼痛难忍?
生活中如何预防颈椎病比得了颈椎病再去后悔要简单的多也重要的多!
1、减少低头玩手机
低头看手机,躺沙发、床上看手机,总之是人在机在,机不离手。就算你戒不了手机,换个正确的姿势总可以吧。
2、坚持跑步锻炼
慢跑,抬头、收腹、挺胸,背部挺直放松,坚持每天跑(晨跑夜跑均可),跑步的好处多到说不完(据说跑过的人都会上瘾,你不去试试吗),而经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎问题,长期坚持跑步会对颈椎及肩部的不适有很大改善,更能塑造完美体型。
补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥4.7活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥29.8补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥10适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥39.8补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥33颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥84颈椎护理。
健客价: ¥215补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥15适用于缓解颈椎疼痛。
健客价: ¥29.9见说明书。
健客价: ¥109用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥89按摩。
健客价: ¥119见说明书。
健客价: ¥109适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥107补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥10舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥5.5活血化瘀,温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证,症见颈肩部僵硬、疼痛,患侧上肢窜痛等。
健客价: ¥34.5温经活血,疏风散寒,宣痹通络。用于神经根型颈椎病风寒阻络证引起的颈项强痛、肩背疼痛、颈项活动不利、肢体麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脉:舌或紫暗或有瘀斑,舌薄或白;脉或弦,或紧或沉迟。
健客价: ¥70补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.9用于改善下列疾病的肌紧张状态:劲背肩臂的综合症,肩周炎,腰痛症;用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑,脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤,头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
健客价: ¥28.5疏风活血,养血平肝,通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病性头痛、经前头痛。
健客价: ¥11.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥3