骨折在我们日常生活中比较多见了,一般情况都是外力导致的骨折。骨折发生会让人疼痛难耐,处理不好危害很大,需要及时治疗,此外还会面临较长的恢复周期。在此期间需要摄入对于正确的食物,才能更加有效的帮助促进骨质恢复。那么,骨折了吃什么好得快?
骨折了吃什么好得快?这5种食物应多吃,利于康复!
针对骨折情况,医生给的治疗只是初期帮助骨折部位,恢复在原本的位置,但是真正要注意的还是后期的食疗恢复,这关系到骨折的恢复效果以及恢复周期。下面为大家普及下骨折吃什么食物更高,主要有以下几类。
1、多饮用牛奶有好处
牛奶的营养成分还是很多的,日常保健也离不开牛奶。如果是骨折的恢复期,那么牛奶里丰富的钙元素,以及优质蛋白,对于促进骨质恢复的效果很明显,这里建议大家选择鲜牛奶或者奶粉为主,不要有过多的食品添加剂那种牛奶。
2、蜂蜜对于骨折恢复有效果
蜂蜜不仅味道好,而且足够营养。尤其是野生蜂蜜,是非常不错的排毒滋补品,可以帮助人体更好地排毒,还会起到滋补的功效,通常蜂蜜配合牛奶一起使用,能够让骨折恢复速度更快。
3、鱼油肝胶囊
鱼油肝是比较常见的调理身体的药物,其功效是多种多样的。一般骨折人群想要恢复周期更短,那么可以在医生的建议下购买鱼油肝,这样是有利于骨折恢复的。
4、维生素C
不同的人群,同样对于骨折的恢复效果是有明显差异的。尤其老年人由于身体原因,骨质疏松,钙元素流失严重,这会使得骨头更脆,发生骨折的情况就很难恢复。所以建议骨折人群多补充一些维生素C,这样对于骨折的预防和治疗都会起到较大的帮助。
5、豆浆等豆制品食物
大豆含钙量是比较高的,如果突遇骨折问题,那么在恢复期可以多食用豆浆,以及其他豆制品等,这样可以促进人体吸收更多钙营养,让骨头生长效果更快,这样骨折恢复效果会更好,恢复周期也会更短。
以上便是关于骨折了吃什么好得快的相关介绍,由以上介绍可知,当然除此之外,大家不妨也可以吃些松花粉、钙片、骨头汤等等,这些都是好吃不贵,且疗效好的食物。不同的时期还可以选择合适的理疗方式,这样能够促进粘连松解,软化了疤痕,具有活血化瘀以及消肿止痛的功效,但是不能过早也不能做过强的运动。
用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥9.5活血化瘀,消肿止痛,舒筋壮骨。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,瘀血肿痛。
健客价: ¥30.3舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥91.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥371.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥56.8阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥19.9治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61.8用于促进骨折愈合。
健客价: ¥9.5治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥23滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥37.8滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥28.1化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥19.671.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥20舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥6滋补肝肾,接骨续筋,强身健骨,用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥24.5消炎止痛,局部降温。适用于跌打扭伤、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、冻疮以及各种关节炎引起的痛症。特别适应于炎症初期的红、肿、热、痛等症。
健客价: ¥39.1适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥32