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膝盖疼你该了解这些 疼痛因为关节炎吗

2019-07-11 来源:淮滨春海骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:前交叉韧带(ACL)损伤是青壮年膝关节最常见的运动损伤,损伤后膝关节肿胀、疼痛,活动受限。虽然肿胀消退后绝大多数人行走都正常,但膝关节常有不稳感,无法进行/完成急停、急转等动作。

无论是受伤还是关节炎,膝盖疼痛,你该了解这些。

膝盖疼,疼痛是因为关节炎吗?到底因为受伤还是关节炎?

据国外研究调查显示:

由关节炎引起的大部分(90%以上)的膝关节疼痛可能是骨关节炎发作。

当由于骨关节炎而感到膝关节疼痛时

苦不堪言,痛彻心扉

所以你是不是就不想动了呢?

可是如果你运动一下,这会让你的膝盖感觉好一些,因为这是由关节“磨损”引起的。

还有,如类风湿性关节炎也是膝关节疼痛的常见原因

哪种受伤方式可以导致膝盖疼痛?

半月板或韧带损和ACL

前交叉韧带(ACL)损伤是青壮年膝关节最常见的运动损伤,损伤后膝关节肿胀、疼痛,活动受限。虽然肿胀消退后绝大多数人行走都正常,但膝关节常有不稳感,无法进行/完成急停、急转等动作。

关节炎和其他类型的膝关节疼痛之间的主要区别

以经常玩球类运动的朋友为例,就像有可能会发生半月板损伤一样,当损伤发生时大家可以做出明确判断

对于关节炎,它更像是一种暗沉,疼痛的疼痛。随着时间的推移它会变得更糟。

疼痛会自行消失吗?

随着时间的推移,关节炎疼痛会逐渐消退,也有可能若隐若现,但你会感觉比最初的糟糕感觉了很多。

外伤引起的疼痛最初会改善,但如果您患有关节疼痛,则可能无法进行某些活动。

哪些情况下必须要去看医生?

外伤、膝盖肿胀,就算肿胀消失,你也需要检查膝盖

也有可能考虑关节内部损伤,

如果患有关节炎疼痛,在痛彻心扉之前,别犹豫去看医生吧!

平时如何保护膝盖

控制体重

散散步,当你开始行走时,感觉会更好。

关节与关节之间的相互作用产生的病变,每当体重减去1斤,压力和压力就会减少。

当压力逐渐较小时,疼痛就会随之减轻。

散步

当你开始选择散步这项茶余饭后,喜闻乐见的休闲活动时,就是在向健康的自己迈进一步。

所以,每天除了上下班的步行,可以额外增加10分钟的运动量(视自身情况而定)。

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