肘部骨折是儿童最常见的骨折之一。
无论采取哪种治疗方法,后期都需要及时、正确的康复锻炼来恢复或改善关节功能。
不当的锻炼时机和方法选择有时会起到相反的作用,不仅加重了孩子的痛苦、延长治疗时间,还可能导致不可逆转的灾难性后果,如出现骨化性肌炎、关节僵硬、再次骨折等。
故对家长来说,如何配合医生治疗、在医嘱的指导下采取正确的家庭康复工作,显得十分重要!怎样才是正确的态度和方法呢?
以下给大家展示的是,如何足不出户在家进行自我或辅助进行肘关节功能锻炼的方法和流程,希望对大家有所帮助,以备不时之需。
一、功能锻练应遵循三点原则
原则一:无痛
无痛并不是一点不疼,在屈伸功能锻炼过程中时,会有不适或稍微疼痛。屈伸锻炼停止时,肘关节不舒服会随之消失。
原则二:动作轻柔
锻炼过程缓慢用力,患者表述不适或者疼痛时,停止用力,维持患者胳膊在这一位置,切记不要松开,维持2-3分钟,松开后,若患者肘关节疼痛持续存在,说明锻炼用力过大,需停止锻炼,等待患者肘关节完全不疼后再进行锻炼,或许一天,或许3-5天。若患者肘关节肿胀,要等到肘关节完全消肿且不疼痛后再进行功能锻炼。
原则三:每天进步一点点
不要最求过快康复,每天进步一点点,患者肘关节功能很快就能恢复正常。
二、适应症
适应症:肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、肱骨内上髁骨折、尺骨鹰嘴骨折、尺骨近端骨折、尺骨冠状突骨折、肱骨远端骨折、桡骨颈骨折、肱骨远端髁间骨折等。
三:功能锻炼开始的时间
一般是在石膏固定拆除后进行锻炼,没有石膏固定的,按照医生要求的时间进行锻炼。
四:锻炼的时间
每天锻炼1-3次,每次锻炼屈伸活动各10下左右。
五、锻炼后疼痛的处理
锻炼后若肘关节疼痛肿胀,需停止继续锻炼,肘关节悬吊固定肘关节,疼痛及肿胀完全消失后再进行锻炼。
六、有助于功能锻炼的方法
锻炼之前使用热水熏洗半小时,加入一些活血中药,效果会更好。
增加骨密度。
健客价: ¥209活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥6祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥6.71.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥4.3活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥2.5增加骨密度。
健客价: ¥252活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥8.8驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥65祛风胜湿,活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒引起的其他疼痛。
健客价: ¥13.8活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于,关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥91.类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛的消炎和镇痛。 2.手术后,外伤后、及拔牙后的镇痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解热和镇痛。
健客价: ¥21.8活血、消炎、镇痛,对局部血管有扩张作用,用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥20祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹阻经脉。症见:肢体关节肿痛、畏寒肢冷、局部肿胀有硬结或瘀斑。
健客价: ¥8本品不能代替药物
健客价: ¥600艾拉莫德片(艾得辛):活动性类风湿关节炎。 康力士鲨鱼软骨粉胶囊:免疫调节
健客价: ¥721本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥23祛风胜湿,活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒引起的其他疼痛。
健客价: ¥8.5活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件:近期心肌梗死患者(从几天到小于35天),近期缺血性卒中患者(从7天到小于6个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者,(1)非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林联合。(2)用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联合,可合并在溶栓治疗中使用。
健客价: ¥108用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥4阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14.8鸿茅药酒:祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,脾胃虚寒,肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。 康力士鲨鱼软骨粉胶囊:免疫调节
健客价: ¥958用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥50