这种生活状态,说的是你么?
手机、平板、电脑……
移动数码产品改变了我们的生活,也改变了我们的生活习惯。
抬起头来看看周围,含胸低头的人是不是很多。
我的门诊上,颈椎病患者就很多,不但有中老年,还有这种因为生活习惯不良而患病的青少年人。甚至还会有十来岁的中学生,学习很优秀,估计是长时间埋头学习太刻苦了吧!
其中有个年轻人就跟我提过,说在网上看见自己的偶像宋闵浩因为颈椎病就戴过颈托,自己的这个颈椎病到底能不能戴呢?是不是戴了颈托自己的颈椎病就能好了?
年轻人的偶像我不太懂,今天我就从一个专业医生的角度,讲一讲颈椎病和颈托的那些事儿……
脆弱的颈椎和颈椎病
我们的颈椎不但承受头颅重量,还要维持颈椎的灵活运动,所以颈椎很容易受到损伤。而颈椎的慢性劳损,很容易导致曲度改变、椎间盘变性突出、椎体边缘骨质增生、前后纵韧带骨化、黄韧带增厚和椎体滑移等一些退行性变的问题。
如上图,颈椎的不同问题会造成相邻的血管、脊髓、神经等受压,从而也产生了身体的诸多不适。根据颈椎病的不同临床表现,可分为根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、颈型颈椎病、交感神经型颈椎病和混合型颈椎病。
颈托对颈椎病的作用
颈椎病的治疗不外乎对症(就是止痛,止晕),固定,牵引和手术辅以理疗。总结下来,颈托对颈椎病的作用可分为下面4点:
1.颈托可以维持正常的颈椎生理曲度;颈椎正常的生理曲度是前曲的。由于生活习惯和工作原因,我们经常是低头的,久而久之就会出现曲度变直,甚至反弓,佩戴后可以帮助颈椎曲度恢复正常。
2.颈托可以限制颈椎的异常活动,减少不稳定因素;患颈椎病时头颈异常活动会加重症状。
3.颈托可以辅助支撑头部重量,减轻其对颈椎的压力;可不要小瞧了头颅重量哟,成年人大约9—10斤。
4.颈托的合理佩戴可以起到一定的牵引作用;如头颈胸支具式颈托,充气式颈托。
哪类颈椎病可以使用颈托?
其实所有的颈椎病患者都可佩带颈托,即便是有手术指征的根性颈椎病患者和脊髓型颈椎病患者,手术前后为了加强颈椎稳定都是需要佩带一段时间颈托的。根性颈椎病牵引前后佩带颈托,也可以巩固牵引疗效。
不过颈托也是有缺点的,一是外观仪表不美,二是工作、生活稍有不便。但是颈托治疗颈椎病简单,经济,有效。不像牵引、理疗费时,费力。不像手术那么恐惧,费用那么昂贵。
门诊上很多颈椎病的患者最后的治疗就是医用颈托固定2—3周,为什么是2—3周呢?因为2—3周后软组织损伤基本修复,症状基本缓解。所以千万不要忽视小小的颈托在颈椎病治疗中的作用。
琳琅满目的颈托,该如何选择?
怎么选择合适的医用颈托?现在电商很普及,陶宝很方便,输入颈托一搜索,品种玲琅满目,该如何选择?下面我就给大家一一介绍下不同类型颈托的优点和适用人群。关于自己的情况选择何种颈托,以下仅供参考,还要以自己主治医生的意见为准。
1、头颈胸支具式颈托
支撑和固定强度最大,治疗效果最好,但最不方便,最不舒适,适合严重根性颈椎病有手术禁忌症患者。
2.充气医用颈托
支撑和固定强度随充气的多少会存在变化,充气后既有牵引作用,又有固定作用。支架式的支撑、牵引作用强,透气性好。全气囊式的支撑、牵引作用差,透气性也差。主要适合神经根型颈椎病患者。
3.高分子材料医用颈托
支撑力较好,固定较牢靠,有一定牵引作用,性价比高,就是透气性稍差,贴附性也差,有时需要内部垫毛巾,适合颈性颈椎病、交感神经型颈椎病和脊髓型颈椎病。
4.可调节医用颈托
佩戴方便,可调节高度,透气性好。不过支撑和固定强度稍差,各型颈椎病患者都可用。
5.海绵医用颈托
佩戴舒服,但支撑和固定强度差,很难维持颈椎曲线。较适合瘦弱女性交感神经型颈椎病患者。
医用颈托佩戴注意事项
最后给大家介绍下,使用颈托时的注意事项:
1.严格佩戴,不要怕难看,不要怕麻烦,三天打鱼,两天晒网的佩戴起不到治疗作用,还可能延误病情;
2.选择合适的种类和尺寸;一般要在专科医生的建议和指导下选用种类和大小,并正确佩戴,才比较舒适,并起到治疗效果。
3.颈托佩戴2—3周,症状缓解后,可改为间隙性佩戴,如驾乘车时佩戴,伏案工作学习时佩戴。以免造成颈部肌肉萎缩和颈部僵硬。
总之,医用颈托的正确合理应用,可有效治疗常见颈椎病类型,是颈椎病保守治疗的一种实用方法!
补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥4.7补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥10适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥37活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥33.8活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥33补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥11.5颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥84颈椎护理。
健客价: ¥215补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥10按摩。
健客价: ¥119见说明书。
健客价: ¥109见说明书。
健客价: ¥109用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥89适用于缓解颈椎疼痛。
健客价: ¥29.9适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥107温经活血,疏风散寒,宣痹通络。用于神经根型颈椎病风寒阻络证引起的颈项强痛、肩背疼痛、颈项活动不利、肢体麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脉:舌或紫暗或有瘀斑,舌薄或白;脉或弦,或紧或沉迟。
健客价: ¥78补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥3活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
健客价: ¥43补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.9活血化瘀,温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证,症见颈肩部僵硬、疼痛,患侧上肢窜痛等。
健客价: ¥34.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥8用于改善下列疾病的肌紧张状态:劲背肩臂的综合症,肩周炎,腰痛症;用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑,脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤,头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
健客价: ¥28.5