肩周炎危害多 四大妙招出奇效

肩周炎怎么办？很多朋友都在问这个问题，因为众所周知，肩周炎对人的影响是很大的。而事实上，肩周炎的治疗方法千千万，作用效果也是各不相同。今天我们要跟大家一起来聊聊有关于肩周炎治疗的相关话题，希望能够帮助到正在为肩周炎困扰的读者朋友们。话不多说，接下来就跟随小编的步伐，一起去看看相关的内容吧!相信会对读者朋友们有所帮助的。

1、姜葱泥治肩周炎

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。

2、热盐熨烫治肩周炎

用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。

3、摇扇防治肩周炎

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。

在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

4、拉毛巾治肩周炎

拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。

只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

肩周炎怎么办？综上，小编为大家总结和介绍了治疗肩周炎的几个方法，为大家治疗肩周炎提供了新的思路。大家可以根据自己的实际情况选择最适合自己的治疗方法进行治疗，在日常生活中积极做好保健工作，相信一定会有所帮助的!