时常有人问我腰痛,是不是腰椎间盘突出了?经常和患者打比方,椎间盘就像是个扁扁的包子,纤维环就是包子皮,髓核就是包子馅;由于年龄的增长或是外伤,纤维环可能会变形破损,里面的髓核就会突出;就像包子皮破了,里面的馅儿会漏出来。
椎间盘突出的区分:膨出、突出、脱出
人是直立行走的动物,所以椎间盘就会长期受到来自重力的垂直压迫,接着刚才的例子来说:如果包子仅仅是被压扁,皮还没有破,那么直径就会变大。
椎间盘膨出:换成椎间盘,就是纤维环没有破,里面的髓核也没有漏出来,仅仅是椎间盘膨大而已。
椎间盘突出:如果继续压迫这个包子,包子皮破了,里面的馅漏出来一部分,也就是纤维环破了,里面的髓核漏出来了。
椎间盘脱出了:如果再继续被压下去,里面的馅儿就掉出来了,也就是纤维环破了之后里面的髓核都掉到外面来了。
“椎间孔镜手术”治疗效果显著
郑州市管城中医院副院长、骨伤科首席专家王长勇说,椎间孔镜手术是从病人身体侧方或侧后方进入病变组织部位,通过安全工作三角区实施手术,操作和观察使用同一个孔,是同类手术中创伤最小,效果最好的椎间盘突出微创疗法。在内窥镜全程可视化操作引导下,清楚的定位突出的髓核、增生组织,使用钳取工具摘除突出组织、去除增生骨质、修复破损的纤维环,完成手术过程。
1、避免大幅度弯腰
拖地、扫地或用吸尘器时要当心,尽量保持身体直立。
从地上捡东西时,最好保持腰部以上身体直立的姿势先蹲下,而不要直接大幅度弯腰去捡。
从高处拿东西时,千万不要身体向后仰。
2、调整生活习惯
加强锻炼,强健肌肉,就能减少腰痛。
睡软硬适度的硬板床。
饭后不要长时间坐着看电视。
抱小孩时靠近自己的身体,离得太远会增加腰部负担。
3、不要长时间保持一个姿势
避免过度劳累,工作、学习一段时间后要活动一下。
保持正确姿势,缓解腰部肌肉紧张。
走路时多运用腹部肌肉,站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥9.4活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥64.5消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥24滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.8用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥38适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥57活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
健客价: ¥43活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥26.6活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥45用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥15消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥29.7适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥68