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还受骨质增生的困扰吗 这五个原因认清它

2019-05-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质增生的原因有哪些?其中有五个根本原因,主要是与日常生活习惯和其他身体疾病有关。所以,在日常生活中,我们要注意坐、躺、睡和走路的姿势,还要保持适量的运动,不能做过多的激烈运动。

相信大家都知道骨质增生这一种疾病,中老年人随着年龄的增长,身体的某种元素含量也随之下降,骨结构因此发生了变化,有时候会造成骨头畸形或突出,还会伴有疼痛感,这就是骨质增生。虽然骨质增生是一种生命的自然现象,但是要知道它的危害很大,患者要及时采取治疗,没有被骨质增生困扰的人也要好好预防。然而,很多人都都很苦恼骨质增生具体是怎么来的,只有知道问题的根源,才能好好解决它。那么,接下来小编就来介绍一下骨质增生的原因。

一、劳损与不良姿势

头颈部长期处于一个单一姿势的位置,很多人喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉,这是很容易患颈椎骨质增生的;常见人群有会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作的人;在校学生因为功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或者无规律地操作电脑,比较少运动,如果加上长期摄取的含钙物质食物又少,颈椎就会很容易产生骨质增生现象。

二、颈椎关节

骨质增生患者经常有低头看书,打机,玩电脑的姿势的习惯。一般少数是由于先天的颈椎结构发育不良引起的,先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。

三、脚后跟

体重过重的骨质增生患者因为肥胖,运动过量,因而加速钙质的储存,对脚后的骨结构造成了破坏,容易形成脚后跟骨质增生。

四、膝关节

骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,跳绳等等,会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

五、腰椎关节

者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

综上所述,骨质增生有五个根本原因,主要是与日常生活习惯和其他身体疾病有关。所以,在日常生活中,我们要注意坐、躺、睡和走路的姿势,还要保持适量的运动,不能做过多的激烈运动,因为骨质增生的原因主要来源于我们的生活,生活是我们身体健康很重要的一部分。患者们都学到了吗?愿大家都能摆脱骨质增生的困扰。

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