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老来关节炎?关节炎可不是冻出来的!

2019-05-05 来源:湘雅骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果受寒,膝关节是影响最大的关节。这是因为膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂,其黏度对关节的滑动影响很大。人体膝关节约含有滑液0.5ml,滑液的黏度直接与黏蛋白的含量有关。当气温下降时,滑液中的黏蛋白含量增多,便增加了滑液的黏度,影响了关节的活动。

冬季看到穿短裙的姑娘,老人们常说,“这样会冻出关节炎的,年轻时不觉得,年纪大了膝盖就会疼。”其实,关节炎的产生与受冻无关,但如果已经得了关节炎,寒冷会诱发疼痛发作,加重病情。

老百姓常说的“关节炎”或者“风湿”,其实在医学上多为骨关节炎。骨关节炎是发病率最高的骨关节病,主要临床表现便是关节痛。骨关节炎的产生与诸多因素有关,增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等都会引起关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,与关节受寒并无直接关联。

人们之所以认为“关节炎是冻出来的”,主要是因为天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。随着天气变化,人体生理机制也会做出调整。例如,当快要下雨时,气压一般要降低,湿度则加大,健康人细胞内的液体能自行渗出,导致尿量增多,以此适应天气变化。而对于患有关节炎的患者来说,因存在病变组织,不能及时随天气变化排出细胞中的液体,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感,这是关节炎患者能预知天气变化的原因之一。

研究发现,如果受寒,膝关节是影响最大的关节。这是因为膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂,其黏度对关节的滑动影响很大。人体膝关节约含有滑液0.5ml,滑液的黏度直接与黏蛋白的含量有关。当气温下降时,滑液中的黏蛋白含量增多,便增加了滑液的黏度,影响了关节的活动。

虽然关节炎不是冻出来的,但是由于气温下降,关节滑液黏度增加,影响关节活动也不好受,所以大家在冬季一定要注意防寒保暖。避免经常在湿冷的环境中生活或工作。合理饮食,保持良好的饮食习惯,也可以选择泡泡温泉浴或者热水浴。最后是保证适量运动,保持心情愉悦,提高机体免疫力。运动能刺激并促进血液循环和新陈代谢,提高身体对寒冷的适应能力。

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