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四大方法 远离颈椎病并非梦想

2019-05-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:颈椎病重在预防,大家在平时生活中让自己的颈椎得到足够的休息与活动就能起到很好的预防作用。那么如果不小心患上颈椎病的话,又应该如何进行治疗呢?为大家介绍一下颈椎病治疗的好方法。

在前面的文章里面,我们已经跟大家科普了关于颈椎病的危害,相信不用小编再做过多的强调了,也许在你的身边,就有很多正在为颈椎病所困扰的朋友。那么今天呢,我们就来好好地聊一聊有关于颈椎病治疗的相关话题,小编将为大家提供一些治疗颈椎病的好方法,大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的治疗方法喔,接下来就跟随小编的步伐,一起去看看有关于颈椎病治疗的那些事吧!

一、手法按摩推拿疗法

手法按摩推拿疗法是一种缓解颈椎病较为有效的治疗方法。具体做法就是将双手十指交叉,并放在颈部后方,轻轻地按摩颈部,连续重复50次左右,直到颈部发热,感觉到很舒服。

二、热敷

温热敷可改善人体颈部的血液循环,并且缓解我们颈部的肌肉痉挛,通过消除人体颈部患处的肿胀程度来减轻症状。可用热毛巾和热水袋进行局部的外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

三、做5分钟的颈椎操

颈椎操有助于我们颈椎的康复,具体做法是:取一把椅子,然后端坐在椅子上,依次做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意角度尽可能大,但是一定要慢,动作十分简单。

四、手术治疗

严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。

患了颈椎病怎么办?相信看完了这篇文章,大家对于怎么治疗颈椎病都会有一个比较清晰的答案了!希望小编为大家介绍的这些颈椎病治疗方法能够帮助到有这方面困扰的读者朋友们解决疾病的困扰,健健康康、开开心心生活。

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