关于颈椎病的危害,相信不用小编再做过多的强调了,也许在你的身边,就有很多正在为颈椎病所困扰的朋友。那么今天呢,我们就来好好地聊一聊有关于颈椎病治疗的相关话题,小编为大家精心总结和介绍了几个颈椎病的自我治疗方法,希望能帮助到有需要的读者朋友们。相信只要坚持不懈地去使用,不日就会有很好的效果啦!接下来就跟随小编的步伐,一起去看看有关于颈椎病锻炼的那些事吧!
自我疗法一:
我们从食疗方面入手,颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,临床辨证主要分为肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型。
大家在这个时候可以选择性的试一下这几个方子。分别为:葛根去皮煲猪脊骨、老桑枝煲母鸡、天麻炖鲜鳙鱼头、川芎白芷炖鳙鱼头、炒乌蛇片。只要感觉有效果了,就坚持多吃一下,连续下去就可以通过这种简单的食疗来解决颈椎病的问题。
自我疗法二:
颈椎病往往是由于长期的不良坐姿与站姿引发的,颈椎病压迫到我们血管神经让我们感到疼痛与不适。所以我们在日常的工作与学习中应该自我改善不良的习惯。
下面就开始介绍几步简单的方法。我们可以把双手放在后脑勺,头部往后用力,双手则往前用力“顶住”,每次保持这个姿势3—5秒。每次做30—50下,每天做2—3次。
我们还可以适当的上下左右点点头,在做的时候不能快,每次停留1-2秒钟,如果感觉不舒服就要停了,防止二次的伤害。
自我疗法三:
除此以外,颈椎病也可以通过改变睡觉用的枕头来缓解疼痛,比如说我们使用易塑形的枕头,不要睡太高的枕头,在睡觉时枕头放在颈椎窝处,这样就可以促进我们的血液循环,不压迫神经,让颈椎可以充分的放松,慢慢的就可以使我们摆脱颈椎病的捆扰。
颈椎病怎么治?看完了这篇文章,亲爱的读者朋友们,你们心中的疑虑有没有因此而减轻了一些些呢?上述介绍的这些颈椎病的自我治疗方法,希望能对大家缓解颈椎病的危害有很多帮助喔!衷心地祝愿大家都能有一个健健康康的身体,吃嘛嘛香!
补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.8补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥4.7适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥33.8活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥37活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥33补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥84补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥9颈椎护理。
健客价: ¥215用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥89适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥107按摩。
健客价: ¥119见说明书。
健客价: ¥109见说明书。
健客价: ¥109补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥11.5家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥99补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥3用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
健客价: ¥88用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥15补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥4.7温经活血,疏风散寒,宣痹通络。用于神经根型颈椎病风寒阻络证引起的颈项强痛、肩背疼痛、颈项活动不利、肢体麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脉:舌或紫暗或有瘀斑,舌薄或白;脉或弦,或紧或沉迟。
健客价: ¥78补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥37消炎镇痛。用于缓解局部软组织疼痛,如 1.运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等),引起的局部软组织疼痛。 2.慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 3.骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
健客价: ¥45