关于骨折这样的疾病,很多人都是十分熟悉了,知道骨折带来极大的不方便,带来巨大的疼痛,很多人都是十分畏惧的。对于骨折,部位的不同分为很多种不同的骨折的类型,今天我们要讲的主题就是脚踝骨折,关于这种骨折,很多人都没听说过,接下来我们要为大家讲讲患上了脚踝骨折的话,有什么方法可以快速恢复健康,再次走路呢。
脚踝骨骨折又称疲劳骨折,是由于长期、反复、轻微地直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上,受到反复力的刺激可出现脚踝骨折。通常出现在长跑运动员或长跑爱好者身上,是一种较为常见的运动损伤。脚踝骨折会导致足部无法正常运动,十分不方便,所以骨折恢复期需要一些科学的措施来帮助脚踝骨尽快恢复正常。那么,该怎样做才能帮助脚踝骨快速恢复健康呢?
1、当脚踝骨受伤骨折时,需要尽快前往医院采取必要措施,并尽快确诊。
感觉到脚踝处异常疼痛、异常变形时,需要及时赶往医院治疗。骨折时通常需要石膏固定患处,并会缠上厚厚的绷带以防止骨折部位二次伤害或摩擦损伤。恢复一段时间后,还需要再次前往医院进行拍片复查。恢复期间一定要严格按照医嘱进行日常活动。
2、注意骨折恢复期的饮食
骨折恢复初期不可进食辛辣、刺激的食物,并且在恢复期应当忌烟忌酒,同时不宜多吃高糖食物。可多吃一些富含营养和维生素的果蔬,如胡萝卜、番茄、蓝莓、山药、白菜、香菇、葡萄等,尽量多吃一些富含维生素的食物,保持营养均衡即可。
在患病期间,营养对患者来说是十分重要的,只有保证身体由足够的营养,才能保证身体的各项机能顺利进行,而且身体运作的机理将更加强有力,这样才能争取早日康复,快速恢复。
以上就是今天针对不小心得了脚踝骨折的话有哪些方法可以帮助患者快速恢复,相信大家读过这篇文章之后对脚踝骨折的治疗方法有了更深刻的了解。其实很多时候,我们都要用到我们的脚,脚的健康对于我们来说十分重要,如果一不小心得了脚踝骨折的话,一定不能拖,这是十分重要的,不要自己治疗,一定要到医院进行检查,听从医生的安排。
用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥12活血化瘀,消肿止痛,舒筋壮骨。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,瘀血肿痛。
健客价: ¥38舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥9治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥58.71.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥371.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥58治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61.8治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥25滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥37.8用于促进骨折愈合。
健客价: ¥10阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥22用于骨性关节炎;风湿、类风湿关节炎;骨折。
健客价: ¥12活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥29.5用于缓解骨关节炎、腱鞘炎、骨关节痛、外伤后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客价: ¥47.8活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤、骨折等。
健客价: ¥101.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥20活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛,促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症。
健客价: ¥89治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥26舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥7化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥16化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥18散瘀止痛,续筋接骨。用于跌打损伤,筋伤骨折,瘀血凝结,闪腰岔气。
健客价: ¥10.5滋补肝肾,接骨续筋,强身健骨,用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥24.5滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥28.4