腰肌劳损,就是腰肌使用过度,导致了劳损的伤害。现在有越来越多年轻人深受腰疼困扰,但常常会被忽视。有调查表明,80%以上的人在其一生中会受到不同程度腰痛的困扰。虽然病因五花八门,但其头号"杀手"就是腰肌劳损。腰肌劳损是慢性下腰痛中最常见的一种疾病,以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现。这种疾病发病的人群比较广泛,不仅可见于重体力劳动者,也常见于都市白领、出租车司机、学生等,而且一旦患上以后就不大容易痊愈,时常发作。什么是腰肌劳损呢?
腰肌劳损
腰部脊柱四周有许多肌肉和韧带等软组织,起着维持体位、增强脊柱稳定性、灵活性和平衡性的作用。腰肌劳损是因各种原因引起腰部的肌肉、韧带及其附着点筋膜,脊柱关节突的滑膜等软组织发生慢性损伤性炎症,出现腰部疼痛的症状。
引起腰肌劳损的原因
躯干在负重活动时,位置越低所承受的重量越大,所以腰部受力最大,也最集中。脊柱四周的肌肉韧带为了维持脊柱稳定性超负荷工作,长期引起代偿性增生、肥大。同时肌肉在持续紧张的状态下,血管受压,供氧不足,代谢物积累,刺激局形成损伤性炎性。
当这组肌肉代偿不足时,别的肌肉就会负荷工作,引起疼痛。归纳一下:1.腰部软组织外伤,劳损,扭伤及炎症是主要原因。2.腰椎在生理上的缺陷,个体差异等是内在因素。3.天气变化、寒冷、体位不良、肥胖是诱发因素。4.组织退行性病变,创伤后组织瘢痕黏连,肌间隙压力增高、小关节滑膜炎性肥厚等是诱发因素。
腰肌劳损的症状
1.腰部疼痛明显,呈酸痛,胀痛,甚至刺痛。严重的翻身有影响。2.有明显压痛点。3.开始活动时疼痛,活动一会后减轻,劳累后加重。4.腰部活动明显受限。5.下肢多没有症状。
腰肌劳损的治疗
1.避免不良姿势和过度劳累等引起腰肌劳损的病因。2.充分休息,减少9腰部受力。3.按摩、针灸、推拿、烤灯、热敷等物理疗法。4.口服肌肉松弛剂。5.疼痛明显部位可以肌肉注射封闭针。6.锻炼腰背部肌肉力量。维持脊柱稳定性。
通过以上的描述,大家肯定对什么是腰肌劳损有了一个较为了解的认识。我并没有从腰肌劳损这个单方面概念来解释,而是从它的定义、原因、症状、治疗多方面来解释这个疾病。不难看出,腰肌劳损并不是什么十分严重的疾病,但也一定要注重对腰肌的保护。不要过度使用自己的腰肌,让自己远离腰肌劳损!
适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.9适应症为1.炎性和退行性风湿病:类风湿性关节炎、青少年型类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎和脊椎关节炎。脊椎痛性综合征。2.非关节性风湿性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及运动后损伤性疼痛等。3.痛风急性发作。4.创伤后及术后炎症性疼痛如:创伤后,劳损后,牙痛,头痛等;妇科中出现的疼痛或炎症,例如:原发性痛经或附加炎。 5.对耳、鼻、喉的严重痛性感染可作为辅助治疗药,例如:咽扁桃体炎,耳炎。原
健客价: ¥16.5适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神经痛的人群。
健客价: ¥23益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
健客价: ¥49.8活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥29.5消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥16.5补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足,瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥8用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如:缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。也可用于骨关节炎的对症治疗。
健客价: ¥21补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥12舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥4.8活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述症候者。
健客价: ¥6补血生精,健脑补肾。用于体质虚弱,神经衰弱,腰背酸痛,用脑过度,贫血头晕,惊悸健忘,自汗虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。
健客价: ¥28活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎,腰肌劳损,骨折及软组织损伤。
健客价: ¥24活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥76适用于腰肌劳损、腰椎间盘病变。
健客价: ¥49强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳损。
健客价: ¥12补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥5舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥7消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥34强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳损。
健客价: ¥25补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥75益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
健客价: ¥34强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳损。
健客价: ¥12供腰椎病患者、腰肌劳损者保健、辅助治疗用。
健客价: ¥98