骨质增生怎么治预防治疗骨质增生

2019-03-25 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：实际上骨质增生的治疗主要主要针对的是骨质增生过程中出现的炎症、关节积液、充血、水肿等问题并且通过其成因去预防治疗，而不是去消除这块增生出来的骨质，所以就算拍片还是能看到骨刺。

就算知道骨质增生是身体正常现象但是患者心理估计还是没什么底气，总认为要治疗好才是最好的。一般情况下，骨质增生是没什么影响的，你如果不去拍片可能不知道自己骨质增生了，只有当骨质增生出现一些炎症、水肿等情况你才会发觉，而这也是治疗的对象，也就是说骨质增生的治疗并不是针对增生的骨质，针对的是骨质增生可能出现的炎症等，当然这些是可以通过一些治疗方式来缓解，更有方法去预防治疗骨质增生，我们便一起来看一下。

骨质增生怎么治疗？

及时治疗关节的损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

适当进行体育锻炼

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。

家庭治疗法

热敷:如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷

泡脚:轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

应避免的食物:勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

其他治疗

其他治疗骨质增生引起局部组织的充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。目前临床上的内服、外敷、理疗、膏药等治疗方法就是起到这个作用，即改善症状、消除疼痛、麻木和酸困不适。

骨质增生的治疗是很简单的，跟其他关节炎发生时的治疗方法有相似之处，但提醒一点，不要把骨质增生当做一种疾病，不要想着去消灭它，看文上文你也了解到了，所以具体该怎么做就问问自己的主治医生。