锁骨骨折不简单康复训练促恢复

2019-03-12 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：锁骨骨折是会导致其他关节活动受限，比如肩关节，如果严重的话还会导致心肺血管、肋骨的损伤，因此锁骨骨折不要请轻视，除了正常的治疗外还可以通过一些训练来促进其康复。

锁骨骨折貌似很少出现在我们生活中，但其实这种现象还是不少见的，因为骨折大多都是来自外部的撞击或者其他因素导致的骨裂或移位等，锁骨也很容易受到伤害。当锁骨受到撞击后又是怎么体现的呢，旁边的部位会不会也会遭受影响?其实是会的，锁骨所在的位置以及我们平时关节活动我们都能感受到它的作用，所以锁骨损伤是会造成很多连带障碍的，我们便一起看看锁骨骨折会有什么方面的症状以及怎么做康复训练促进锁骨愈合。

锁骨骨折的症状

摔伤或锁骨肩关节区被撞后立刻会出现疼痛并因为疼痛而不能抬起伤侧手臂。在抬起伤侧手臂时，感到摩擦感。

伤侧肩关节不一定总是出现脱位，但是如果发生脱位，则沿着锁骨或肩锁关节可能会出现隆起或肿胀。骨折断裂端很少会刺破皮肤。但断裂端能将皮肤外推，形成帐篷样外观。

锁骨骨折通常不是严重损伤，在罕见情况下，锁骨骨折可损伤肺、肋骨、神经或血管。这可能会导致手臂变苍白，出现刺痛，感觉凉或麻木。

锁骨骨折康复训练

锁骨骨折的患者需要早一点的进行康复训练，这样的话能够防止患者的锁骨出现畸形。在人们锁骨骨折的时候，由于锁骨部位被石膏或者其他东西固定住了，所以局部的血液循环肯定是不顺畅。所以锁骨骨折的患者在平时生活中要多做一些相关的锻炼，比如说手上锁骨的那一侧肢体可以适当的做一些握拳，分指的动作，在做这些动作的时候，刚开始慢慢的来，用的力气小一点，然后逐渐的加大力气。这样做可以加快锁骨部位的血液循环，然后让周围的软组织的恢复更加快一点，防止上肢肌肉发生萎缩以及关节变得僵硬。

在人们锁骨骨折两周的时候，可以做一些捏小球的动作，然后慢慢的旋转肩膀。当患者的骨折部位的固定器拆除了之后，就可以全面展开的练习肩关节的活动了，在这个时候患者可以将骨折部位的那一侧肢体抬着上楼梯，这样的动作要慢慢的，轻微一点的动作，这样的话能帮助骨折的锁骨更好的恢复。

锁骨骨折不是一件可以忽视的事，一不小心可能会影响血管或神经，以上这些症状都让我们看到了锁骨骨折带来的疼痛会有多广。因此一定要尽快到医院治疗，还可以通过上述这些康复训练来促进锁骨的恢复。