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脚踝骨折肿了一大块 管好自己的脚吧

2019-03-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脚踝骨折很明显的症状便是脚踝部分疼痛加上肿胀,走路受限也十分困难,因此要注意脚踝骨折的护理,做好科学的检查、伤处的固定、尽量不要走或拄拐走等方面的问题。

有时候走路不小心脚崴了一下那一瞬间疼痛实在是很难忍受,很多人都应该试过那种滋味,一瞬间走路就成了问题。这时候脚肿胀疼痛了,可能是脚面,也可能是脚踝,不是很严重可能只是拉伤或扭伤,比较严重的话就是脚踝骨折了,所以要知道自己是不是脚踝骨折了,因为这时候需要更加注意脚的活动,避免因逞强无知造成骨头的二次伤害,并且要脚踝骨折要更加注意护理,因为其是连接上下关节的重要一环,就让我们看看关于脚踝骨折的一些症状以及注意事项吧。

脚踝骨折后的常见(损伤)症状

肿胀;疼痛;运动范围降低;运动强度降低;疤痕组织紧张(如果已经经历过手术);减少平衡感和本体感受;步行和跑步困难或无法完成

脚踝骨折需要注意什么

1、首当其冲,接受科学检查:当脚踝部位受到剧烈撞击以后,出现了肿胀、剧烈疼痛的症状表现,一定要及时去到正规的医院检查诊断,一般来说医院会建议拍片检查,来确定骨折的部位、骨折的程度等,方便医生做进一步的诊断治疗。

2、冷敷处理,固定恢复患处:对于脚踝骨折这样的问题,首先如果患处有肿胀疼痛的问题,首先需要给予冷敷处理,与此同时如果情况不是特别的严重,可能需要使用石膏或者其他的工具来进行固定。因为骨骼的恢复生长需要很长的一段时间,因此固定的周期也会比较长。正常的脚踝骨折恢复时间一般都需要6至8周甚至更长。

3、遵从指导,锻炼恢复功能:在去除固定材料以后,脚踝可能会因为长期不活动,因此出现麻木、肌肉萎缩等情况,这个时候一定要在专业的骨科医生的指导下,进行脚踝功能恢复锻炼,只有这样才能够逐渐促进脚踝功能的恢复,恢复往日活蹦乱跳健康姿态。

4、循序渐进,小心拄拐走路:在拆除固定材料以后,患者可以在借助拐杖的帮助来慢慢走路,但是这个过程中一定要注意循序渐进,千万不要一下子就长时间走路,因为骨头要长好可不是那么容易的事情,心急是没有丝毫帮助的。

脚踝骨折可以算是比较严重的伤痛,因为其限制了人体的活动能力,如果逞强不顾伤痛也会导致骨头伤的更加严重,到那时愈合起来就很慢了,所以以上这些是让患者有所认识,护理好好自己受伤了的脚踝。

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