学习脱臼复位方法 以备不时之需

脱臼是生活中很常见的现象，打球时一不小心会脱臼，锻炼时一不小心会脱臼。脱臼的那一瞬间会出现很大的痛感，几乎可以让人痛晕过去。一旦发生脱臼，就要进行脱臼的复位，复位是需要很专业的手段的，如果处理的不得当，可能会出现后遗症，所以最好的方法就是前往有经验的医师那里进行脱臼的复位，下面为大家介绍一下这个脱臼以及复位的方法。

关节脱位的表现

一是关节处疼痛剧烈，二是关节的正常活动丧失，三是关节部位出现畸形。肘关节脱位：肘关节由肱骨下端和尺骨、桡骨上端构成，包括三个关节，即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。肘关节脱位的患者一般会有上肢受伤的病史，然后出现肘关节疼痛，肿胀，肘关节后方有凸出的畸形，前臂好像变短了，肘后有空虚感。

肩关节脱位：肩关节由肱骨头与肩胛骨关节盂构成，是身体中活动度最大的关节，肩关节的活动范围很广，但是它的稳定性又较差，因为关节盂比较浅，不能完全包绕肱骨头。这种解剖结构造成肩关节很容易脱位。

脱臼复位的方法

及时就医复位脱臼关节：发生胳膊脱臼时，患者应及时前往医院寻求医生帮助，进行关节复位。切忌自行复位！因非专业的复位手法可能会致关节接错的后果，导致关节受损。对于病情严重者，可能需通过手术治疗来使关节复位。

脱位关节以冷敷、热敷处理：对脱臼部位进行冷敷可缓解脱臼部位周围关节的肿胀、疼痛的症状，但冷敷应在关节复位后处理，而热敷一般是在冷敷24小时后才用，可起到促进血液循环的作用。

配合药物、药膏进行治疗：复位后，若损伤处还伴有疼痛、血肿等现象，可在医生的指导下服用相关药物或外涂药膏。切忌滥用药物，以免发生不良反应。

脱臼复位后需要注意什么

1.注意对脱臼部位进行固定作用，防止关节周围受损加重，或致再次脱臼。固定时可用三角巾进行固定。

2.注意对脱臼部位进行适当的活动及功能锻炼，以帮助相关功能的恢复。还可进行理疗、体疗来作为辅助治疗，例如常见的按摩，能对受损部位起到一定的缓解作用。

3.注意清淡饮食，果蔬类可多加补充。油腻、辛辣刺激性食物都应忌口。

4.注意补钙和蛋白类食物，以供给机体骨骼所需营养，避免关节脆弱而易脱臼的现象。

总而言之，如果胳膊真的出现脱臼的话，一定要到医院去治疗，积极配合医生，多做好复健，我们要知道脱臼的复位是很重要的，但是复位后应注意的事项以及休养也需要注意。