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腰椎痛要及时治疗 不然会引发严重后患

2019-02-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:只要有长时间的劳损、外伤就会让患者出现各种的腰部疾病,还会对腰部脊椎神经造成压迫,从而引发了腰椎痛的症状。

很多人都会有腰椎痛的情况,区别只是疼痛程度的大小以及带来的感觉是不一样的,但确确实实是腰部疾病的预警。会引起腰椎痛的原因不同,基本上腰部疾病都会引起腰椎痛,像是常见的骨科疾病,比如腰椎骨质增生、骨刺、腰椎间盘突出都会引发腰椎病。所以只要是有腰椎痛都需要时刻关注一下腰部的情况,不然出现了严重的腰椎疾病,就会影响到日常的走路、弯腰等等动作。

什么是腰椎痛?

腰椎痛一般大多是腰部肌肉酸痛症状,比如小关节紊乱导致腰疼腰肌劳损、年轻人有严重的外伤、老年人存在的骨质疏松等。造成这类的原因有用力搬物突然扭转导致腰部突然疼痛、长期固定姿势导致肌肉劳损、驾车时间过长、用力过度等。建议老人出现这种情况时去医院进行X线光片,甚至进行核磁检查进行鉴别,年轻人要平时多进行腰背肌的锻炼,平时避免强制性姿势。

为什么出现腰椎痛?

1、青年时期的腰部劳损。由于青壮年的运动量较大,腰椎退行性变的风险也就随之增大,因此在所有腰椎间盘突出的患者当中,青壮年人群所占的比例也是比较大的。即使在青壮年时期没有发病,稍不注意,腰部的劳损也会再次爆发,特别是在中老年时期。

2、性别因素。由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例要远大于女性,相对来说,腰椎负荷也较大,在腰椎关节痛的患者中,男性要高于女性。

3、不良姿势。不良姿势也是引起腰椎关节痛的一个主要因素,如长期弯腰、久坐等都很容易引发腰椎关节痛。如白领和司机因为工作性质,因而存在久坐问题,从而加大腰椎间盘承受的压力,导致腰椎关节痛的发生。

4、腰椎退行性病变。由于腰椎的退化,椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,当发生挤压,牵拉或者扭转时,很容易导致腰椎纤维环软骨破裂,从而引发腰椎关节痛。

5、年龄因素。我们知道,随着年龄的增长,我们的骨质会越来越脆弱,大多数老年人都会出现骨质疏松的症状,再加上由于年轻时期腰部劳损的挤压,或者其他因素造成的腰部创伤,都会引发腰椎痛。

腰椎痛要注意什么?

在我们生活中得腰椎病的人越来越多,特别是上班族的,由于一天大部分的时间都是坐在办公桌前,所以就导致了腰椎病的症状出现,出现了腰椎痛怎么办呢?

1、腰椎痛的人要根据自己的病情来调整床的软硬度,以减少椎间盘承受的压力。

2、腰椎痛患者要注意腰间保暖,尽量不要受凉,白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时有利于腰椎病的恢复。

3、腰椎痛患者平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当的休息,不要过度劳累,以免加重疼痛。

4、腰椎痛患者平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下,拿到重物然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

5、腰椎痛患者急性发作期尽量卧床休息,可以口服消炎止痛药。

6、腰椎痛患者平时饮食上要多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品,经常吃富含钙的食物有利于钙的补充,另外要注意营养结构的搭配。

腰椎痛发作的时候极大地影响了患者的生活、工作、学习,而且腰椎痛跟很多的腰椎疾病相关,忽视过去很容易就会遗留下很多的后患。而且无视腰部的预警而继续做让腰部负担很大的动作就让腰椎进一步受到更严重的伤害,带来的危害就更严重。

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