骨质疏松治疗很关键结合治疗早康复

2019-02-18 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨质疏松的治疗方法有多种，根据个人情况合理结合，主要有饮食方面的治疗，生活习惯的改变，增强自身锻炼抵御疾病，还要结合药物治疗物理治疗等外界介入的治疗方式来治疗病情。

骨质疏松是小事吗？很多人听到骨质疏松以为是很平常的一件事所以不加以重视病情才会让骨质疏松症进一步加重，而事实上骨质疏松症是令很多患者头疼的疾病，严重的会导致更多的并发症并相互影响，给生活带来了很大的困扰，很多人也是到了最后才发现原来疾病缠身这么痛苦，所以患有骨质疏松的患者切不能置之不理，一定要重视骨质疏松的治疗，那么骨质疏松的治疗方法有哪些，患者又应该从什么方面入手呢？快来知晓。

骨质疏松的治疗方法

饮食治疗：营养不良是骨质疏松的重要原因之一，骨骼由钙、磷和蛋白质组成，各种元素必须保持在一个相对稳定的水平，无论何种元素的过高或者过低都会对骨骼产生影响。因此，合理的膳食结构，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，是预治骨质疏松的主要环节之一。

合理的膳食结构：指膳食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等必须做到品种齐全、数量适量、比例合理等是人体内各类营养素达到平衡状态。

运动治疗：生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，对于骨质疏松的患者说，运动是件必须而且又害怕的事，害怕运动导致骨折，女性运动导致闭经等使骨质的流失，但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量，所以选择运动对骨质疏松患者很重要。

运动选择：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬楼梯、踢球或打球，这些运动都是在身体的纵轴给骨骼压力，不易造成骨折。

药物治疗：治疗骨质疏松的药物种类繁多，可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂，促进骨形成的骨形成刺激剂，所以药物治疗是一个综合的治疗，再补充钙的同时还要补充其他制剂。以达到骨总量的上升。

补钙：是治疗骨质疏松的基础，首先应选择对胃肠道刺激较小的钙补充剂，保证胃肠道的功能，为维持血钙的水平稳定，建议在晚上补钙，效果更好。补钙的同时还应补充其他营养素：维生素D、磷、酸性介质以及蛋白质等。

物理疗法：对骨质疏松的病人，腰背疼痛除了进行腰背肌肉的功能锻炼外，还可以进行物理疗法。物理疗法：热水袋热毛巾敷疼痛部位、红外线照射、超声波、短波、磁疗、按摩等疗法。

患有骨质疏松的患者可千万别以为是小题大做，及时治疗才是关键，别等到病情加重且因疾病半夜疼痛难忍才到医院诊治，一旦发现病情就应该尽快到医院进行治疗。而骨质疏松的治疗方法除了以上列举的还有一些其他的方法可根据个人情况以及主治医生的建议相互结合以保证疾病的康复。