想要骨折好得快这些东西最好少吃

2019-02-14 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨折的病人为了尽快好转，除了积极治疗，多多静养休息，也一定要注意合理饮食，专家认为骨折早期的患者不能喝太多油腻的骨头汤，那么骨折病人不能吃什么呢？还是得了解一下。

骨折上的饮食是很应该做好的，在我们生活中出现骨折的现象是很多的，严重的有，简单的有，但是从轻度变重度也是很有可能的，那可能是因为你不仅没有避免多次用患处做事，还在于你吃了很多骨折病人不能吃的东西，那么骨折病人不能吃什么呢？这个问题也是让很多骨折患者纠结了许久，现在这里有一个清单可以告诉你，可以了解一下。

骨折的饮食禁忌

骨折早期的患者不能喝骨头汤:很多人觉得骨折要以形补形，因此多喝一些骨头汤可以帮助身体补钙,其实虽然动物骨头里的钙质非常丰富，但是在做成汤后多已经被破坏，并且汤中并没有太多钙质，在人体当中也并不能直接被吸收。如果骨折病人本身并不缺钙,盲目补钙甚至会导致血钙增多。而骨头汤当中最丰富的营养是胶原蛋白,多吃胶原蛋白对骨折病人来说非常有益,但这类食物太过油腻，在骨折后的1-2周内的病人不宜多吃,否则可导致瘀血积滞,从而影响恢复的速度。

骨折病人不要摄入太多糖:骨折后的患者不要过量食用含有高糖类的食物，不仅影响开放性创面修复，还可导致身体内的钙被大量损耗,不利于身体康复。并且现代研究认为白糖也让身体内的维生素B1含量减少,如果机体内维生素B1不足,就会让神经和肌肉组织的活动能力大大降低,影响功能恢复。

骨折病人少吃不消化之物:骨折病人都需要静养，再加上初期伤处伴随着肿痛,身体元气消耗大，常出现食欲不振的情况。如在这时候吃太多山芋、芋艿、糯米等不好消化以及各种滋腻的食物,不但会加重消化不良，引发便秘，还会影响身体恢复速度。

不要急着服用活血化瘀的中药如三七片：有些中药（比如：三七）服用后会有收缩血管、缩短凝血时间的功效。而骨折初期，患者会有局部出血、积血淤滞的症状。如果在这个时期服用这些药物，是可以的。但是，在骨折康复一周后，这些症状都已经缓解或消除了，如果在服用这些药物，反而会使得血液运行不畅，对骨折愈合是不利的。

骨折患者千万不要吃辛辣刺激性的食物，大蒜、烧烤、烧烤、海鲜等，也不要吃过凉的食物，过于油腻的东西最好也不要碰，由于患者在骨折期间会经常卧床，如果饮食不当很容易导致消化不良，甚至会出现便秘的情况，即使患者可以随意活动身体之后，也不要吸烟，喝酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素，多喝大骨汤，为身体补充丰富的钙元素。

骨折的饮食禁忌有很多，但无论什么病，有一个很常规的规律是四个字，节制和均衡。饮食要节制，千万不要因为一时病情有所康复而胃口大开，于是暴饮暴食，这是不可取的。饮食要均衡，饮食上要做到营养物质的摄取均衡，水果、蔬菜、肉类都要吃，不要挑食。患者在受伤后的前两周，可以吃一些能够补充维生素和铁元素的、清淡的、容易消化的食物。基本骨折一个月后就能恢复正常的饮食了。

骨折病人不能吃什么呢？相信上面已经给了你答案了吧，大家可以了解一下，对于你的治疗是有很大好处的。在恢复期间，饮食是需要十分注意的，在不同的阶段饮食也是有所区别的，但是关于活血化瘀的食物就应该多吃。