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腱鞘炎 骨科疾病的术后护理常识

2019-01-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨科疾病中腱鞘炎在生活中也是很常见的一种疾病了,主要是发生在腱鞘处。腱鞘炎也是属于一种常见的骨科疾病。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。那么,通常对于腱鞘炎的术后护理是怎样的呢?接下来,我们就从下面的文章中来了解下吧。

骨科疾病中腱鞘炎在生活中也是很常见的一种疾病了,主要是发生在腱鞘处。腱鞘炎也是属于一种常见的骨科疾病。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。那么,通常对于腱鞘炎的术后护理是怎样的呢?接下来,我们就从下面的文章中来了解下吧。

骨科疾病中腱鞘炎的术后护理
 
1、腱鞘炎患者可以抬起手臂抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,这种腱鞘炎的术后护理可并纾解压力及张力。
 
2、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使腱鞘炎患者未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。这些都是腱鞘炎的术后护理之一。
 
3、旋转手腕当腱鞘炎的刺痛开始时,可腱鞘炎患者以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,这是腱鞘炎的术后护理之一。
 
4、旋转手腕当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
 
5、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。
 
6、小心使用工具使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
 
7、将手抬高当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
 
8、避免手臂下垂睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。
 
9、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
 
10、握拳练习轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
 
以上所讲述的就是患有了腱鞘炎骨科疾病的术后护理措施具体的描述,希望可以帮助到大家了解到这方面的腱鞘炎的知识,及时去治愈好腱鞘炎。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便,所以大家一定要引起重视。
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