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股骨头坏死 骨科疾病中的预防措施

2019-01-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家对于股骨头坏死这种骨科疾病来说可能都不陌生了,但是股骨头坏死的预防是怎样的呢?相信大家应该是不是太了解的,在我们的生活中我们对股骨头坏死这种骨科疾病要注意的事项是非常多的,那么要想及时的做好预防和护理是我们要关注的主要问题之一,今天我们要特别的注意,看看股骨头坏死预防措施都有哪些呢?

大家对于股骨头坏死这种骨科疾病来说可能都不陌生了,但是股骨头坏死的预防是怎样的呢?相信大家应该是不是太了解的,在我们的生活中我们对股骨头坏死这种骨科疾病要注意的事项是非常多的,那么要想及时的做好预防和护理是我们要关注的主要问题之一,今天我们要特别的注意,看看股骨头坏死预防措施都有哪些呢?

股骨头坏死的预防措施

1、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。

2、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。

3、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

4、在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

5、在我国得上这个疾病的人已经很多了,但是建议大家要特别的注意自己的自我保护,特别是骨科疾病,所以建议大家一定要加强髋部的自我保护。

6、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

7、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。

8、在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

9、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

10、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

11、尽量少用激素类药物:在治疗其他疾病,如糖尿病、高血压、动脉硬化等,尽量不用或少用激素类药物。若因治疗一定要服用的话,要短期、少量的原则。以免因过度服用激素类药物导致股骨头坏死产生。

12、加强对髋部的保护:加强髋部的自我保护意识。在体育锻炼中要有充分的准备活动,避免扭伤。在扛背重物时要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。不可在病伤未疗情况下过多行走以免反复损伤髋关节,髋部受伤后应及时治疗。

总之,上面就是介绍了骨科疾病中股骨头坏死的预防措施,对于上面的讲解希望可以帮助到股骨头坏死患者,另外要是大家对这个疾病要时刻的注意,特别是这个骨科疾病的预防措施,希望可以给大家的健康带来比较大的帮助,另外,要是大家对这个疾病还是存在一定的疑问,一定要咨询正规医院的医生。

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