大家都知道,到了一定的年纪,很多中老年人就容易患上骨质增生等疾病,给生活造成了很多不便,严重的时候甚至会引起其他的疾病,影响身心健康,降低生活的满意度和愉悦度。那么,骨质增生怎么治疗呢?我想这也是大家都很关心的一个问题了!别着急,今天小编就为你介绍一下骨质增生吃什么好,如何治疗骨质增生的问题,一起来用心了解一下吧,有的时候“药补不如食疗”,试试看骨质增生饮食疗法又有何不可呢?
一、多吃含钙量高的食物
中老年人钙流失的很快,所以就会引起骨质增生,从而导致关节疼痛,影响生活质量。那么此时就要有意识地多给身体补充钙元素了。
含钙的食物有很多,比如说高钙奶,豆制品。在日常生活中可以购买一些中老年人的奶粉,如果能够做到每天早晚都喝上一杯,那么不但可以预防骨质增生,还能促进晚上的睡眠。
此外,因为豆制品也有很多,所有我们也可以泡制黄豆,自己在家用豆浆机磨制豆浆,这样比市面上购买的豆浆营养成分会更高,中老人喝起来会更好。
二、多吃抗氧化食物
骨质增生的患者还需要多吃一些食物,就是抗氧化的食物。抗氧化的食物有很多,比如说蔬菜中包括芹菜,土豆,生菜等,还有就是大米,小米,这些主食类的食物,都是属于抗氧化的食物。
值得注意的是,这些食物对于骨质增生的患者来说,除了直接的好处之外也有一些间接的好处,那就是它在补充营养的同时还能促进钙元素的吸收。
怎么样,看到这里,不知道大家对于骨质增生怎么治疗这一个问题有没有满意的回答了呢?小编为大家介绍了一些对于我们治疗骨质增生很有效果的食物,有需要的人在日常生活中可以有意识地多摄入这类食物,享受食物的同时还可以达到保健的作用喔。
适用于因骨质增生引发的疼痛。
健客价: ¥6祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥14.8祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥17补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥29.8补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥20补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥92补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥24适用于骨关节炎。
健客价: ¥49适用于骨质增生所致疼痛病症。
健客价: ¥35补益肝肾,强壮筋骨,通络止痛。用于肝肾不足所致的痹病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述证候者。
健客价: ¥13.2祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥18.5适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神经痛的人群。
健客价: ¥23补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥3用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19补益肝肾,强筋健骨,通络止痛。用于肝肾不足所致的痹病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述证候者。
健客价: ¥8.2祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥40促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥14补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥8.9祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥26活血化瘀、消肿止痛。用于骨质增生引起的功能性障碍、软组织损伤及各种肿胀、酸胀、麻木疼痛等。
健客价: ¥23补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥12.5苗医:维象样丢象,泱安档蒙,僵是风,稿计调嘎边蒙。中医:滋补肝肾,祛风除湿,活血通络。用于肝肾不足,风寒湿痹,骨质疏松,骨质增生,引起的腰腿酸痛,肢体麻木等症。
健客价: ¥30活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥76活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病,腰椎骨质增生症的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛,改善活动功能的作用。
健客价: ¥11