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骨折一定要注意这些 才能促进骨头恢复

2019-01-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨折就是指骨头结构发生连续性或者是部分的断裂,骨折之后会造成行动不便,日常的生活都会受到限制。因此骨折的康复很重要,所谓伤筋动骨一百天,一旦骨折就要到医院进行治疗,在骨折后除了处理伤口、治疗之外还要注意很多事项,那么,骨折后应该注意哪些事项呢?

一旦发现骨折,首先要做的就是先防止骨折再次移位导致二次损伤,然后及时送至医院进行治疗,有些患者为了恢复地更加快会采取一些措施,然而如果采取措施不当的话反而会加重病情,对恢复更加不利,因此了解一些骨折后注意事项是很有必要的。那么,骨折后应该注意一些什么呢?

一、骨折病人要定时到医院进行复查

定期复查,通常为1个月一次。部分患者骨折比较严重的患者,可以在骨折后1个月、3个月、6个月进行复查。复查的目的是了解骨折恢复状况,出现异常时及时处理。

二、骨折后每个时期要进行相应的功能锻炼,不能操之过急,也不能不锻炼。

1、功能锻炼最好在医务人员指导下进行。

2、功能锻炼应根据骨折的稳定程度,可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间,不能操之过急,若骤然作剧烈活动会使骨断端再移位。

3、功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能,所以对骨折有利的活动应坚持锻炼,如前臂骨折的旋转活动,胫腓骨骨折的内外旋转活动,桡骨下端伸直型骨折的背伸挠屈活动等都应防止。

三、要注意日常饮食

很多人会认为骨折后需要补钙,觉得多补钙能使之恢复得快一些。其实,患者并不需要补充很多的钙。患病期间,患者由于行动不便而消耗很少的钙。若是补充的钙太多,反而会引起不良现象,比如:血钙浓度增多。

患者需要饮食清淡,少吃油腻的食物。在治疗期间,患者行动不便,而且有时候会心情低落或者没有食欲,或者有便秘的症状。在这个时候应该少吃难消化的食物。

多数患者会因为行动不便而少喝水,以此减少方便的次数。其实,这样反而不健康。部分患者需要卧床,若是喝水太少,会导致尿储留、大便干燥等。

病人还要注意均衡营养,要均匀补充营养,要注意补充多种维生素和微量元素,如维生素A、D、C、和B族维生素。还要保证每餐有新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生。特别强调的是,饮食要多样化,粗细搭配,可以少食多餐,甜食更要少吃。当然,还要少喝咖啡、浓茶,建议禁烟,烟草不利骨折恢复。

相信大家看了这篇文章之后,都知道骨折后注意事项,总之,一旦发现自己骨折,首要做的就是到医院进行检查治疗,当然,还要多加注意休息,更要均衡饮食,要适当补充营养,要注意忌口,保证自己的身体健康,促进骨头的恢复。

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