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健康从口入 肩周炎从此不再是问题

2019-01-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多肩周炎等毛病。那肩周炎治疗都有哪些方法渠道呢?

很多朋友都很关心得了肩周炎要怎么办的问题,有哪些注意事项是需要肩周炎患者注意的。因为众所周知,肩周炎很会折磨人的身心健康,危害其实是很大的。所以防治肩周炎就成为了一个很重要的问题了。今天要为跟大家一起探讨的这个话题,顾名思义,也就是有关于肩周炎治疗的问题啦,现代医疗技术已经越来越发达,但是呢,肩周炎依旧是一个相对棘手的骨科疾病,很难一下子就治好,这就是为什么人们一直为这种疾病烦心不已的原因之一了。但是没关系,今天小编教你几招食疗的好方法,希望能对缓解你的肩周炎有所帮助!

食疗方子一:山楂丹参

材料:山楂片、粳米各50克,丹参15克,冰糖适量

做法:将山楂片、粳米、丹参分别洗净。然后先煎丹参,既而除渣取汁,再放入山植片、粳米、清水适量,熬煮成粥,最后加冰糖即可。此方一般可作为佐餐食用,效果甚佳。

食疗方子二:黄花山药莲籽粥

材料:黄花、莲籽肉、山药各100克

做法:此粥做法较简单,只需将适量的黄花、莲籽肉、山药分别清洗干净备用,再一同煮粥即可。

食疗方子三:五子羊肉壮骨汤

材料:羊肉250克,枸杞子、桑葚、金樱子、菟丝子、莲籽、大枣各10克

做法:放锅内加水适量同上药煎,武火煮沸后,改用文火煮30~40分钟,将菟丝子纱布包取出,最后加入其他配料即可。此方同样适合于作佐餐食用。

食疗方子四:芪归炖鸡

材料::童子鸡1只,黄芪30克,当归20克,生姜精盐各适量

做法:将童子鸡宰杀,去毛,去内脏,洗净备用。再将黄芪、当归、生姜用水洗净放入鸡腹内,放入砂锅内加适量水及精盐,用小火慢炖2小时,吃鸡肉喝汤。此方一般随量食用,3天1次。

怎么样,这几款营养美味,做法又很简单的食疗方子,不知道广大的读者朋友们有没有学会呢?有需要的人群不妨有空的时候在家多做做这类菜肴,为家人带来口福的同时,也能养生保健,对肩周炎治疗有好处,何乐而不为呢!

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