健康美味吃出来 肩周炎食疗秘方大公开

俗话说“食疗不如药补”。在人们日益追求通过食材来养生保健的今天，已经有愈来愈多的食疗方子受到了人们的欢迎和喜爱。今天要跟大家一起探讨的问题也是有关食疗保健的。我们都知道，肩周炎是一种很顽固的疾病，治疗并非一朝一夕的事情，要多种渠道多管齐下才可以。那贴心的小编呢，今天就为大家介绍几款营养健康的对于肩周炎治疗很有好处的方子，来帮助大家缓解肩周炎带来的危害吧!话不多说，接下来就跟随小编的步伐一起去看看有关肩周炎治疗的那些事儿吧!

食疗方子一：川乌慧米粥

材料：生川乌末12克，薏米30克,姜汁5毫升，蜂蜜10克。

做法：薏米、生川乌末一同加水煮成粥。先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥。然后加姜汁5毫升、蜂蜜10克，充分搅匀即可。饮用时要趁空腹时温热服下，每天1剂。

食疗方子二：莲党杞子粥

材料：莲籽、生党参、粳米各50克，枸杞子15克，冰糖适量。

做法：莲籽用温水浸泡,剥去皮备用。然后将粳米、生党参、枸杞子淘洗净，置于锅内，再加入水适量，武火烧沸后，再用文火煮熟，加冰糖融化，即可食用。

食疗方子三：桑葚子水鱼汤

材料：桑葚50克(纱布包煎)，淡水鱼1条(约200克)，植物油、精盐、生姜、料酒各适量。

做法：鱼洗净去鳞，除去内脏后备用，入热锅略煎一下，然后加入1000毫升清水，慢火炖至200毫升，最后加入其余的调料调味即可食用。

注意：此方子适合只喝汤，材料可以不食用。并且适宜在空腹时食用，效果最佳。

怎么样，以上小编介绍的这几款膳食方子，大家都学会了吗？心动不如行动，如果感兴趣的话，不妨动手尝试一下吧!希望小编的介绍能够对有需要的患者在肩周炎治疗方面起到一些作用喔!最后祝愿大家身体倍棒，吃嘛嘛香。