关于骨质疏松的危害,相信不用小编再做更多复述了,因为现实生活中,就在我们的身边,很多老年人就已经深受其害,不能自拔了已经!她们很想摆脱骨质疏松的困扰,多方寻求缓解和治疗骨质疏松的方法和渠道却未果,因为骨质疏松本身就是一种很难根治的疾病,并且随着年龄的增长还会愈演愈烈。今天就跟大家聊一聊骨质疏松饮食上需要注意的一些问题,帮助大家在日常生活中做好有关骨质疏松的一些保健工作。
注意事项一:不能多吃糖
因为骨质疏松的发生和钙有关,而如果患者多吃糖的话,是会影响钙质的吸收,从而间接地导致骨质疏松症发生或是导致情况加重,所以骨质疏松患者要控制糖的摄入量。
注意事项二:蛋白质的摄入要适量
适量的意思并不是说,骨质疏松患者要完全忌食蛋白质食物,只是骨质疏松者不能过多摄入,因为蛋白质过多摄入也是会造成钙的流失的。
一般来说妇女每日摄取65克蛋白质,如增加50%的话,则会增加26克钙的流失,因此要注意蛋白质的适量摄入才可以。
注意事项三:不能吃过咸的食物
众所周知,吃盐过多是会导致钙的流失的,从而会导致骨质疏松的症状加重。
有研究发现,如果一个人每天摄取盐量0.5克,那么其尿中钙量不变,如果增加到5克,则尿中钙量会明显增加,所以骨质疏松患者也要严格控制盐的摄入量才行。
注意事项四:不要喝咖啡
有研究显示,对于一些嗜好喝咖啡者和不喝者比起来,喝咖啡因者更易流失钙。有实验发现,在一组停经妇女患有骨质疏松患者中,有31%的人每天有喝四杯咖啡的习惯,而另一组骨质正常的只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
注意事项五:避免长期饮浓茶
这是因为茶叶内的咖啡因也是可明显的遏制钙在消化道中的吸收的,同时还可促进尿钙排泄,从而造成骨钙流失,时间长了,就易诱发骨质疏松。
怎么样,经过小编的介绍,你是不是更加意识到一个良好的骨质疏松饮食习惯的重要性呢?骨质疏松患者千万要控制遵守好这些注意事项啊!快快行动起来,做好骨质疏松饮食工作,做到营养美味和健康保健相统一,抵抗骨质疏松的侵袭吧!
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥581.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价: ¥39绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥57补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。
健客价: ¥30治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥55.8益肾壮骨,补血益精。用于骨质疏松症,症见腰脊酸痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥16补肾壮骨。用于肝肾不足,瘀血阻络所致的骨质疏松症,症见腰脊疼痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥60滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥35.5治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥10.5益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨。用于气血不足,肝肾亏虚,面色萎黄,筋骨萎软;缺铁性贫血、小儿佝偻病,妇女妊娠缺钙,骨质疏松见上述证候者。
健客价: ¥68用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥9阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥22补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥38.51、骨质疏松症; 2、肾性骨病(肾病性佝偻病); 3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者); 4、甲状旁腺机能减退; 5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症; 6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥46(1)佝偻病和软骨病。(2)肾性骨病。(3)骨质疏松症。(4)甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥23.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥98钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥62用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充等。
健客价: ¥45滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥35用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥421.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥171.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥11.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥6补肾益气,活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症,症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡,脉平或濡细。
健客价: ¥45.4