伤筋动骨一百天 骨折病人可不能吃这些

骨折是很常见的一种事情，它是指骨头结构发生连续性或者是部分的断裂，骨折在老年人群体较多见，当然不乏也有许多青少年。骨折会造成很多不便，需要经常卧床休息，导致无法正常工作生活，所谓"伤筋动骨一百天"，要想快点恢复，除了积极配合治疗之外，还要多注意饮食习惯，骨折病人吃什么，骨折病人不能吃什么，现在让我们来了解一下。

一、骨折病人恢复各时期具体表现

1、早期一般为骨折后一到两周，这时受伤部位具体表现是是瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期的治疗要以活血、化瘀、行气、消散为主。

2、中期指受伤后的二到四周，这个时期瘀肿大部分已经消退，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新为主。

3、后期是指受伤5周以后，这时骨折部瘀肿基本消退，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。

二、骨折病人在不同时期的不同饮食注意事项

1、在早期，不要急于为病人滋补，这个时期不适宜进行滋补，要选择一些味道清淡的食物，类似于蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。且这个时期忌辛辣忌食酸，也禁油腻，燥热。如果在这个时期过早进行滋补，会导致骨骼恢复减慢，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

2、在中期时，还是不要着急给患者去进行滋补和强行自行服食各类保健品，保持着在早期时的食物禁忌。在这个基础上，要选择一些营养丰富，且富含高蛋白的食物，可以选择补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质。

3、在后期，可以适当解除早期时的饮食禁忌，但不能求之过急，也还是要循序渐进。按照顺序的一步一步来，选择一些优质骨头汤进行补充营养。

除了要在饮食上多加注意，也要听从医生建议，不要为了好得更快就自己随意吃一些保健品。要与医生及时进行沟通和交流，要注意均衡营养，要均匀补充营养。此外，要注意补充多种维生素和微量元素，如维生素A、D、C、和B族维生素。还要保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生。特别强调的是，饮食要多样化，粗细搭配，可以少食多餐，甜食更要少吃。当然，还要少喝咖啡、浓茶，建议禁烟，烟草不利骨折恢复。

骨折会严重影响到日常生活，因此很多骨折病人常常会为了能尽快恢复而采取一些饮食措施，但如果盲目调理的话反而会不利于骨头的恢复，因此在积极配合治疗的同时，要多加了解骨折的知识，合理调理身子，骨折病人不能吃什么，能吃什么，千万不能忽略，以免影响了骨头的恢复。