小心 六类食物可加重类风湿性关节炎

我们都知道，类风湿性关节炎作为一种常见的，全身性炎症疾病，反复发作，迁绵难愈，特别是在发作期。在类风湿发作期一定要多注意，有些食物可以显著增加患者的症状，如果稍不注意多吃了对于病情有害而无益，那么生活中哪些食物会加重类风湿性关节炎?

（一）高脂肪类

在氧化过程中的脂肪在体内，会产生酮，和过量酮体，有强烈的刺激作用于关节，使病人不应该吃太多高脂肪的食物，如牛奶，肉，菜，汤没有多少营养。

（二）海产品类

类风湿患者不宜吃太多海鲜，如海带，海参，鱼，虾，等，因为包含的尿酸，被人体吸收，能尿酸盐结晶在关节形成，关节症状。

（三）过酸过碱类

如果类风湿患者酸性食物摄入过多，超过正常的pH值，会使身体pH值的偏差，使乳酸分泌，钙，镁等离子和一定量的身体的消耗，加重症状。同样，如果吃太咸的食物如咸菜，咸鱼，咸鱼等，将使钠离子增加，增加病人的症状。

（四）刺激性食物

在类风湿发作期，或多或少会影响到食欲，出现反胃的情况，以至于很多患者都会选择吃一些刺激性食物以开胃。其实在类风湿发作期尽量少吃酸辣等刺激性食物，会影响到脾胃。

（四）茶叶、咖啡、柑橘

茶叶、咖啡、柑橘也可能会使类风湿和患者的症状加重。

（五）各类红肉

大量的红肉含有高水平饱和脂肪，可导致炎症恶化和肥胖。红肉中还含有ω-6脂肪酸，如果摄入量过高也可引起类风湿性关节炎炎症。

（六）牛奶、羊奶等奶类

牛奶、羊奶等奶类，这类食品含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，因其易致过敏而引起关节炎加重、反复或恶化。