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预防骨质疏松 这3种药别乱碰

2018-12-26 来源:家庭医生在线健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 骨质疏松是中老年人容易患上的一种骨科疾病,随着年龄增大,身体机能下降,钙质流失,骨质疏松就接踵而至了。然而,有些人也可能因为使用了某些药物,导致的骨质疏松。我们来看看哪些药物容易导致人体骨质疏松。

骨质疏松是中老年人容易患上的一种骨科疾病,随着年龄增大,身体机能下降,钙质流失,骨质疏松就接踵而至了。然而,有些人也可能因为使用了某些药物,导致的骨质疏松。我们来看看哪些药物容易导致人体骨质疏松。

三种药物易致骨质疏松

1、皮质激素

使用地塞米松、泼尼松等糖皮质激素期间,如果出现难以解释、逐渐加重的腰背痛、关节痛或关节活动受限,且与气候无关,应考虑发生了骨质疏松。这时应及时就医,遵医嘱逐步减量、停用激素,或改用其他药物。

2、甲状腺激素

甲状腺激素与生长激素有协同作用,可促进骨骼的生长发育。但过量用甲状腺激素会造成人体内的钙磷失衡,引起骨骼脱钙、骨吸收增加,进而导致骨质疏松。患者应遵医嘱适量使用甲状腺激素,骨质疏松患者使用时更应关注骨质疏松的潜在危险,建议咨询医生后联合补充钙和维生素D。

3、抗癫痫

苯妥英钠、苯巴比妥等抗癫痫药能影响消化道对钙的吸收,引起骨质疏松。长期服用抗癫痫药的患者,应在用药3~4个月后,开始补充维生素D和钙剂。

如果患上了骨质疏松,可以怎么吃呢?

1、补充足够的蛋白质

可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;

2、充足的钙质

要常吃含钙量高的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;

3、充足的维生素D、维生素C

因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果;

4、酸性食物

越来越多的科学研究证实,在大量进食酸性食物的时候,身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性,以维持酸碱平衡。

因此说,酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。由此可见,保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松,防止钙流失的最有效方法!

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